وباء الصحة النفسية العالمي
ربما لاحظتم أن الكثيرين منا لا يمرون بظروف جيدة. فبحسب إحصاءات ما قبل جائحة كوفيد-19 من موقع "عالمنا في بيانات" [1]، يعاني ما بين شخص واحد من كل سبعة إلى شخص واحد من كل ثمانية أشخاص حول العالم من مرض نفسي. إنها إحصائية يصعب تقبّلها.
https://ourworldindata.org/global-mental-health
فيما يلي تفصيل لكل اضطراب من اضطرابات الصحة العقلية واضطرابات الإدمان:
- الاكتئاب – 264 مليون
- القلق – 284 مليون
- ثنائي القطب – 46 مليون
- اضطرابات الأكل – 16 مليون
- الفصام – 20 مليون
- اضطراب تعاطي الكحول – 107 مليون
- اضطراب تعاطي المخدرات – 71 مليون
وتشير التقديرات أيضاً إلى أن 3.5% إضافية من سكان العالم يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة ( PTSD ). ومن المثير للاهتمام أن تحديات الصحة النفسية أكثر حدة في الدول الغربية الأكثر ثراءً، مثل الولايات المتحدة الأمريكية وكندا وأوروبا وأستراليا ونيوزيلندا.
من الواضح أن المرض العقلي يمثل عبئاً هائلاً على ازدهار الإنسان وإنتاجيته.
وبينما نمتلك مجموعة هائلة من العلاجات والأساليب عبر الثقافات والقارات، تستمر الإحصائيات في التدهور. فعند النظر إلى الاكتئاب، نجد أن مضادات الاكتئاب التقليدية تُخيب آمال الكثيرين بقدر ما تُفيدهم، لدرجة أننا صغنا مصطلحات مثل "الاكتئاب المقاوم للعلاج".
إذا أردنا معالجة الاضطراب العقلي العالمي والإحصاءات المقلقة، فمن الواضح أننا بحاجة إلى أدوات أكثر فعالية لتحسين نتائج الصحة العقلية.
"إذا استمررت في فعل ما اعتدت فعله، فستحصل دائمًا على ما اعتدت الحصول عليه" - هنري فورد
أمل جديد: علم وفوائد مراكز الاستجمام باستخدام المواد المهلوسة
يشهد البحث في مجال المؤثرات العقلية طفرة هائلة. فبعد فترة توقف دامت عقدين من الزمن بين عامي 1970 و1990، نما البحث في مجال المؤثرات العقلية بشكل كبير على مدى السنوات العشرين الماضية، حيث بلغ عدد الدراسات المتعلقة بالمؤثرات العقلية الآن أكثر من 700 دراسة سنويًا [2].
يستكشف الطب النفسي الآن مجموعة واسعة من الأدوية المخدرة: الكيتامين، MDMA، LSD، السيلوسيبين، والأدوية النباتية المؤثرة على العقل / المخدرة مثل القنب والأياهواسكا.
أظهرت الأبحاث أن هذه الأدوية القوية فعالة في علاج مجموعة واسعة من اضطرابات الصحة العقلية[3]:
مجموعة متنامية من الأبحاث: قضايا الصحة النفسية
- الاكتئاب
- القلق.
- ثنائي القطب
- الوسواس القهري
- اضطراب ما بعد الصدمة
- الاضطرابات الإدمانية (التدخين، الكحول، إدمان المخدرات)
ثبت أن استخدام السيلوسيبين والمواد المخدرة يحسن حالات الصحة العقلية مثل:
- الإدراك والإبداع
- الوعي
- العلاقة مع الذات والآخرين
- الشعور بالهدف والانتماء
- المزاج والسلوك
- رضا الحياة
يُشار عادةً إلى نتائج العلاج بـ "عشر سنوات من العلاج" في جلسة واحدة من العلاج بالمؤثرات العقلية. وللأسف، لا تزال هناك فجوة كبيرة بين العلم والسياسة.
لا تزال المواد المخدرة الكلاسيكية مثل السيلوسيبين و LSD غير قانونية على نطاق واسع، والكيتامين قانوني في العديد من الولايات القضائية، وقد دخل العلاج النفسي بمساعدة MDMA المرحلة 3 من التجارب السريرية في الولايات المتحدة الأمريكية لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة، بقيادة ريك دوبلين والرابطة متعددة التخصصات لدراسات المواد المخدرة ( MAPS )[4].
إن النهضة في مجال المواد المخدرة تغذي ضخًا كبيرًا لرأس المال الجديد، وإلغاء تجريمها وتقنينها، وابتكار العقاقير والخدمات المخدرة، وإلهام مسارات مهنية جديدة مثل الباحث في مجال المواد المخدرة في المؤسسات الأكاديمية الرائدة.
"إن استخدام المواد المهلوسة بمسؤولية وحذر مناسب، سيكون بمثابة المجهر لعلم الأحياء والطب، والتلسكوب لعلم الفلك" - د. ستانيسلاف غروف
لماذا الاهتمام بالعلاج بمساعدة المواد المهلوسة؟
العلاج النفسي باستخدام المواد المهلوسة، أو العلاج النفسي بمساعدة المواد المهلوسة [5]، هو إعطاء مادة مهلوسة للمريض من قبل معالج نفسي متخصص. ويتم هذا العلاج في بيئة علاجية خاضعة للرقابة، حيث تُعتبر سلامة المريض وأمنه ورعايته أولوية قصوى.
تتمثل دوافع المرضى للمشاركة في العلاج النفسي باستخدام المواد المهلوسة عادةً في الشفاء والنمو و/أو تعميق روحانيتهم.
تشمل العلاجات النفسية الشائعة ما يلي:
- العلاج بالفطر السيلوسيبين (الصناعي أو باستخدام فطر السيلوسيبين)
- العلاج بالإكستاسي
- العلاج النفسي بمساعدة الكيتامين
في حين تم دمج عقار الكيتامين وعقار MDMA بشكل متزايد ليتم اعتبارهما مركبًا مخدرًا على مدى السنوات القليلة الماضية، ولغرض شرح كيفية عمل العلاج المخدر، سنركز على العلاج النفسي بمساعدة السيلوسيبين.
كيف تساهم الخلوات في زيادة المرونة العصبية
تتبع عملية العلاج النفسي باستخدام المواد المهلوسة بشكل عام ثلاث مراحل - الاستقبال والتحضير، وتجربة المواد المهلوسة، وتكامل المواد المهلوسة.
الاستقبال والتحضير: تبدأ عملية العلاج بمساعدة السيلوسيبين كما تبدأ أي جلسة علاجية عادية. يُسأل المريض أسئلة حول حياته، وهويته، والتحديات التي يواجهها، وحالته النفسية والعاطفية. وكجزء من عملية الفحص، يقدم المرضى معلومات طبية ونفسية مفصلة لضمان سلامة علاج السيلوسيبين بالنسبة لهم.
تجربة المؤثرات العقلية: خلال جلسة العلاج، يُعطى المريض دواءً مُؤثراً عقلياً، وهو في هذه الحالة سيلوسيبين، في جوٍّ مريح وهادئ. عادةً ما يستلقي المريض على أريكة أو سرير، ويضع قناعاً للعينين لحجب الضوء، ويضع سماعات الرأس للاستماع إلى الموسيقى، ويبدأ رحلته الداخلية.
خلال تجربة المؤثرات العقلية، من الشائع استعادة ذكريات من مراحل سابقة من الحياة، ورؤية صور ذهنية، ومشاعر جياشة، وإدراك رؤى جديدة، وتجربة التداخل الحسي، وخوض تجارب روحية. ومن خلال هذه التجارب، نستطيع بناء علاقة أعمق مع ذواتنا، وتحسين علاقاتنا، والشعور بمزيد من الصحة والسعادة والترابط.
تستغرق جلسة العلاج بالمؤثرات العقلية عادةً ما بين 3 إلى 6 ساعات، وذلك حسب العلاج والأساليب والأدوية والجرعة المستخدمة.
التكامل النفسي: تبدأ عملية التكامل النفسي بعد جلسة العلاج النفسي. ويركز هذا التكامل على استخلاص التجربة والدروس والرؤى المستفادة من العلاج، ودمج هذه التجربة لتحسين أنماط التفكير والمعتقدات والسلوكيات، وبالتالي تحسين جودة الحياة اليومية.
ملاحظة حول علاجات الأياهواسكا، وDMT، والسيلوسيبين
ونظراً للفجوة بين العلم والسياسة، يسافر عشرات الآلاف إلى كوستاريكا أو المكسيك أو هولندا أو بيرو لخوض تجارب مخدرة قانونية، على سبيل المثال، خلوة الأياهواسكا أو خلوة السيلوسيبين.
في الطب الغربي، تُعطي منهجيتنا العلمية الأولوية للتحكم في المتغيرات المتعلقة بالمركبات والجرعات. ونتيجةً لذلك، غالباً ما يتم تجاهل الأدوية النباتية الفعّالة مثل الأياهواسكا، التي تحتوي على ما يصل إلى 463 مركباً.
والخبر السار هو أن الأبحاث العلمية تتطور، وتُظهر أن الأياهواسكا قد تكون أكثر فعالية من المؤثرات العقلية التقليدية مثل الكيتامين، والإم دي إم إيه، والإل إس دي، والسيلوسيبين. ولا تزال الأبحاث العلمية مستمرة لإثبات فوائدها لمرضى السرطان، واضطرابات المناعة الذاتية، ومجموعة واسعة من التحديات الصحية النفسية والعاطفية والجسدية الأخرى.
نوصي أي شخص يفكر في العلاج بالأياهواسكا أو السيلوسيبين بإجراء بحث شامل خاص به، واستشارة طبيبه، والتوصل إلى استنتاجاته الخاصة.
الأمر المهم للغاية عندما نسافر بحثًا عن تجارب الشفاء والنمو هذه مع الأياهواسكا "خارج" إطار الطب الغربي، هو أن نتخذ الاحتياطات اللازمة لضمان سلامتنا، وأن تكون بروتوكولات الحد من الضرر موجودة.
ختامية
أثبتت الدراسات أن العلاج النفسي بمساعدة المواد المهلوسة، بالإضافة إلى ملاذات العلاج بالأعشاب، عند اتباعها بشكل صحيح، تحمل إمكانات هائلة لتحسين صحتنا العامة ورفاهيتنا. نأمل أن يكون هذا المقال مفيدًا لكم. كتبناه بهدف مواصلة نشر رسالة مفادها أنكم لستم وحدكم، وأن هناك حلولًا بديلة لمشاكلكم. نحن هنا لتقديم الإرشاد والإجابة على أي استفسارات أخرى، ما عليكم سوى النقر على الرابط أدناه، وإخبارنا قليلًا عن أنفسكم، وحجز مكالمة مجانية مع أحد مرشدينا في مجال العلاج بالأعشاب.
تواصل معنا اليوم ولنبدأ رحلتك نحو اكتشاف معنى حياتك. قدّم طلبك هنا ولنواصل الاكتشاف.
س: ما هو ملاذ العلاج النفسي؟
أ: برنامج الخلوة الروحية هو برنامج منظم، غالباً ما يتضمن مواد مثل فطر السيلوسيبين، أو 5-MeO-DMT، أو الأياهواسكا، مصمم لتسهيل النمو الشخصي والشفاء والتطور الروحي. وتشمل هذه الخلوات عادةً جلسات إرشادية، وتأمل، وتمارين تنفس، ودعماً للتكامل.
س: ما هو دور الميسر في خلوة العلاج النفسي؟
أ: يُقدّم المُيسّر الدعم للمشاركين خلال رحلتهم الروحية من خلال توفير التوجيه والأمان والدعم النفسي. فهو يُساعد الأفراد على الاستعداد لجلساتهم، ويُساندهم أثناء التجربة، ويُقدّم لهم الدعم اللازم بعد ذلك لمساعدتهم على استيعاب التجارب وفهمها. يُعدّ المُيسّر عنصرًا أساسيًا لسلامتك وراحتك، لذا اختره بعناية.
س: هل الخلوات العلاجية باستخدام المواد المهلوسة آمنة؟
ج: تُعتبر هذه الجلسات آمنة بشكل عام عندما يُشرف عليها مُيسّرون ذوو خبرة في بيئة مُراقبة وداعمة. مع ذلك، من الضروري اختيار مراكز استجمام موثوقة ذات طاقم مُدرّب لتقليل المخاطر. كما يُنصح المشاركون بالإفصاح عن أي حالات طبية أو نفسية لديهم لضمان ملاءمة التجربة لهم. باختصار، ابحث جيدًا قبل البدء!
س: هل يمكن أن تساعد هذه الخلوات في علاج الاكتئاب والقلق؟
ج: نعم، تشير الدراسات والتجارب الشخصية إلى أن العلاجات المدعومة بالمواد المهلوسة، مثل العلاج بمساعدة السيلوسيبين، قد تكون فعالة في علاج الاكتئاب والقلق. وتقدم مراكز الاستجمام مثل "بيهولد ريتريتس" برامج مصممة خصيصًا لمعالجة هذه المشكلات النفسية.
س: كيف أستعد؟
ج: عادةً ما يشمل التحضير لخلوة روحية تحديد نوايا واضحة، والبحث عن مركز الخلوة والميسرين، والالتزام بأي بروتوكولات مطلوبة قبل الخلوة. وتوصي العديد من الخلوات بممارسات مثل التأمل، وكتابة اليوميات، واتباع نظام غذائي صحي لمساعدة المشاركين على الاستعداد ذهنياً وجسدياً وعاطفياً.
مصادر البحث:
- إحصاءات الصحة النفسية العالمية: https://ourworldindata.org/global-mental-health
- عدد الأبحاث المنشورة حول المؤثرات العقلية – 1950-2020: https://www.frontiersin.org/files/Articles/544203/fpsyg-11-01681-HTML/image_m/fpsyg-11-01681-g001.jpg
- أبحاث جونز هوبكنز حول المؤثرات العقلية https://hopkinspsychedelic.org/
- الجمعية متعددة التخصصات لدراسات المؤثرات العقلية – https://maps.org/
- العلاج النفسي باستخدام المواد المهلوسة: https://en.wikipedia.org/wiki/Psychedelic_therapy
المحتوى المقدم لأغراض تعليمية وإعلامية فقط، ولا يُغني عن استشارة الطبيب أو أي متخصص آخر. تستند المقالات إلى آراء شخصية وبحوث وتجارب المؤلفين، ولا تعكس بالضرورة السياسة أو الموقف الرسمي لـ "بيهولد ريتريتس".
