5-MeO-DMT: تجربة الضفدع المهلوس

إذا كنت تبحث عن ملاذات عالية النزاهة والأخلاقية والتي يديرها خبراء باستخدام الأياهواسكا أو السيلوسيبين أو 5-MeO-DMT (Bufo)، فإن Behold Retreats تضع المعيار العالمي في تسهيل الملاذات النفسية بشكل احترافي للمجموعات الصغيرة والأفراد.

نُقدّم لك الدعم الكامل حتى أدق التفاصيل. يُرافقك برنامجنا التدريبي المُمتد لسبعة أسابيع قبل وأثناء وبعد تجربة الخلوة، مُوفّراً لك التحضير والتكامل اللازمين لتحقيق أقصى استفادة من تجربتك مع المواد المُهلوسة. نُوفّر لك كل ما تحتاجه من ترتيبات السفر، والتدريب الشخصي، والدعم المُتواصل من فريقنا المُؤهل من المُدرّبين والمعالجين والمُختصّين والمُيسّرين ذوي الخبرة العالية.

إن تجربة المواد المهلوسة ليست بالأمر الهين. إذا كنت بحاجة إلى بعض الإرشادات لاختيار أفضل خيار للراحة والاستجمام، شاهد هذا الفيديو القصير:

5-MeO-DMT. بوفو ألفاريوس. سم الضفدع.

كيف سيكون الحال لو لم يعد هناك وجود؟ 

موت الأنا مضمون. حب غير مشروط. نعيم مطلق. 

إنه عصر يوم الأحد وأنا أستمتع بالمقبلات في حفل خطوبة، وأختلط بين أصدقاء وعائلة العروسين، وأبدي اهتماماً خاصاً بأصدقاء العروس من معسكر الفضاء (؟!) الذين يعملون الآن في وكالة ناسا! (قصة ليوم آخر). 

دائماً ما تأتي اللحظة الحتمية في التجمعات الاجتماعية حيث يُسأل المرء: "ماذا تعمل؟" 

إجابتي دائماً ما تفاجئ الناس وتتطلب شرحاً متعمقاً، لذلك كنت سعيداً بتسليط بعض الاهتمام على مسؤولي ناسا لفترة من الوقت. 

تأتي تلك اللحظة في النهاية، وعادةً ما تبدأ بمزحة من صديقي المقرب: "أوه، إنها شامانية شركات". 

يبدأ الأمر على هذا النحو: 

أنا: "أساعد في تنظيم رحلات الاستجمام الروحية وتقديم جلسات التدريب/العلاج لمساعدة الناس على الاستعداد لتجاربهم ودمجها. نعمل مع العديد من القادة والمديرين التنفيذيين لمساعدتهم على الارتقاء بوعيهم." 

صديق جديد: "حقا؟ هذه وظيفة؟ ماذا يعني ذلك بالضبط؟ أي نوع من المؤثرات العقلية؟ هل تقصد مثل تناول جرعات صغيرة من LSD؟" 

أنا: "لا، مع أدوية مثل الأياهواسكا، والسيلوسيبين، والبوفو في سياق احتفالي أو علاجي." 

الشخص: "..." (يبدو مرتبكًا للغاية، ومفتونًا، وربما متوترًا بعض الشيء).

"همم، إذن تقصد الفطر السحري؟ والأياهواسكا... أعتقد أنني شاهدت فيلمًا وثائقيًا عن ذلك مؤخرًا. يبدو الأمر قويًا للغاية. لكن ما هو البوفو؟"

أنا: "بوفو هو مخدر قوي للغاية، يحتوي على 5-MeO-DMT. يأتي من غدد ضفدع بوفو ألفاريوس. يُعتقد أنه يُنتج تجربة مخدرة أقوى من الأياهواسكا بمقدار 4-6 مرات."

الشخص: "واو... أوه، الضفدع! لقد رأيته من قبل في فيلم! أنت تلعقه، أليس كذلك؟" 

لا، ليس تمامًا. لكن كما هو مصوّر في وسائل الإعلام، هذا هو كل ما يعرفه معظم الناس عن هذا الدواء المهلوس. إلا إذا كانوا قد شاهدوا ربما هذه المقابلة مع مايكل بولان، والتي ربما أرعبتهم، أو ربما هذه المقابلة مع مايك تايسون التي ربما كانت أقل ترهيبًا.

لكن، مع ازدياد الاهتمام بالمواد المخدرة مثل فطر السيلوسيبين والأياهواسكا في وسائل الإعلام لعلاج مشاكل الصحة العقلية، أو شفاء الصدمات، أو كوسيلة للاستكشاف الروحي والتنوير، بدأ الناس يلاحظون أيضًا دواء بوفو المقدس. 
‍

إذن ما هو Bufo / 5-MeO-DMT؟

5-ميثوكسي-دي إم تي (المعروف أيضًا باسم جزيء الإله) هو مركب مخدر من فئة التريبتامين، يشبه مركب دي إم تي (المعروف أيضًا باسم جزيء الروح) ولكنه أقوى منه. استنادًا إلى دراسات نشاطه الدوائي، يُعتقد أن هذه المادة تعمل بشكل أساسي من خلال مستقبلات السيروتونين، وتحديدًا النوعين الفرعيين 5-HT2 و5-HT1A. 

يوجد هذا المركب طبيعيًا في أنواع مختلفة من الأشجار والشجيرات، وفي سمّ ضفدع أوتاك، وهو نوع من ضفادع صحراء سونوران، المعروف أيضًا باسم ضفدع نهر كولورادو (Bufo Alvarius)، ويمكن إنتاجه صناعيًا أيضًا. يُعرف مركب 5-MeO-DMT الصناعي أيضًا باسم جاغوار. وكلاهما معروف بقدرته على إحداث تجربة روحية عميقة. 

تُظهر الأبحاث في مجال العلاج بالمواد المهلوسة فعاليته في تحسين الصحة العامة والوعي الذهني، وتخفيف أعراض الاضطرابات النفسية كالقلق والاكتئاب المقاوم للعلاج. ومثل غيره من الأدوية المقدسة القديمة كالأياهواسكا، استُخدم سم ضفدع بوفو ألفاريوس كعامل علاجي للتنوير الروحي من قِبل الشامان في أمريكا الوسطى والجنوبية لآلاف السنين، وهو أصله من السكان الأصليين لصحراء سونورا في المكسيك. 

ماذا يقول البحث؟ 

تُعدّ العقاقير المهلوسة، مثل الأياهواسكا، والسيلوسيبين (الفطر السحري)، والكيتامين، والإم دي إم إيه، والإيبوجين (الإيبوجا)، في طليعة الأبحاث المتعلقة بالعقاقير المهلوسة التي تُجريها مؤسسات مثل جامعة جونز هوبكنز وجامعة هارفارد، وذلك لنجاحها في علاج الصدمات النفسية (اضطراب ما بعد الصدمة)، والإدمان، والقلق، والاكتئاب. وغالباً ما تكفي جرعة واحدة لتحقيق نتائج ملموسة ومستدامة. 

اطلع على مقالتنا حول اللدونة العصبية وتكوين الخلايا العصبية وشبكة الوضع الافتراضي (DMN) لمزيد من المعلومات حول سبب حدوث ذلك كما هو موضح في الدماغ.

لا تزال الأبحاث حول سم ضفدع البوفو حديثة نسبياً، ولكن اطمئنوا، فالمزيد قادم. وقد تناولت دراسة حديثة فوائد تناول سم البوفو في بيئة طبيعية (بدلاً من البيئة السريرية). في منتجعات بيهولد، على سبيل المثال، يتم ذلك في أحضان الطبيعة، وسط الغابات والجبال، وهو أمر مميز حقاً مقارنةً بتناوله في المختبر.

يُشرف على طقوس بوفو ألفاريوس مُمارس خبير (معالج روحاني، أو شامان، أو مرشد، أو معالج) بمساعدة مُيسّر آخر يُهيئ الظروف المناسبة لتطور التجربة. تُقام الطقوس بطريقة احتفالية، عن قصد، مع احترام روح الطب.  

غالباً ما تُجرى الدراسات في بيئة سريرية، ولذا تُعدّ هذه الدراسة تحديداً مثيرة للاهتمام، إذ تُحاكي تجربة مشابهة لتلك التي يخوضها الباحثون الذين يُجرون هذا العمل خارج المؤسسات البحثية. وكانت النتائج مُبشّرة، حيث ارتبطت التجربة بتحسّن مُستدام في الرضا عن الحياة، والقدرات المتعلقة باليقظة الذهنية، وانخفاض في أعراض الاضطرابات النفسية.

أُجريت التقييمات عند خط الأساس، وفي غضون 24 ساعة، وبعد 4 أسابيع من بدء الدراسة، مع 42 فرداً من عدة مواقع أوروبية.  

مقارنةً بالوضع الأولي، ارتفعت مستويات الرضا عن الحياة واليقظة الذهنية (عدم إصدار الأحكام والوعي) بشكل ملحوظ مباشرةً بعد الجلسة، واستمرت هذه المستويات أو زادت مع مرور الوقت بعد فترة الأسابيع الأربعة. في المقابل، انخفضت مستويات الاكتئاب والقلق والتوتر بعد الجلسة، وبلغ هذا الانخفاض دلالة إحصائية بعد أربعة أسابيع. 

أولئك الذين أبلغوا عن اضطراب نفسي ذكروا أن التجربة ساعدتهم في تقليل أعراض القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة، أو التعامل بفعالية مع إدمان الكحول والمخدرات.

كما تبين أن المشاركين الذين مروا بمستويات عالية من انحلال الأنا أو اللامحدودية المحيطية خلال الجلسة أظهروا مستويات أعلى من الرضا عن الحياة وتقييمًا أقل للاكتئاب والتوتر.

يتماشى هذا أيضًا مع الأبحاث التي أجريت على جرعات عالية من السيلوسيبين، والتي تُظهر أن أولئك الذين مروا بتجربة "صوفية" هم أكثر عرضة للحصول على فوائد أكبر وأطول أمداً.  

الشيء الرائع في 5-MeO-DMT هو أنه يتمتع بأفضل قدرة على إحداث تجارب روحية قوية، وهو أمر أقل ضمانًا مع المواد المخدرة مثل السيلوسيبين والأياهواسكا. 

لكن هذه النتائج المهمة لا تخلو من بعض التحفظات. فقد تم الإبلاغ عن تحديات نفسية عقب تجربة 5-MeO-DMT، بما في ذلك مشاعر الحزن والقلق والذعر والبارانويا، والتي قد تعود للظهور حتى بعد أسابيع من التجربة. كما أن غياب الاستشارة النفسية أو التدريب النفسي المتخصص، بالإضافة إلى غياب إجراءات المتابعة (ممارسات الدمج)، قد يُسهم بشكل كبير في الآثار السلبية اللاحقة. ناهيك عن عدم وجود أي إشارة إلى إجراءات تحضيرية في الدراسة. 

الحفل وما بعده 

ما الذي يمكن توقعه خلال رحلة سم الضفدع المهلوسة؟ 

يعد تبخير أو تدخين مسحوق 5-MeO-DMT (إفرازات الضفدع المجففة من سم ضفدع Bufo) الطريقة الأكثر شيوعًا لتناوله. 

يستمر مفعول هذا الدواء القوي عادةً لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة، وهو ما قد يجده البعض أكثر ملاءمة من تجربة الأياهواسكا الكاملة. يبدأ التأثير الفوري عادةً في أول 30 ثانية، ويبلغ ذروته خلال 1-5 دقائق، وتستمر بقية التجربة الروحية لمدة تصل إلى نصف ساعة، وأحيانًا (وإن كان ذلك نادرًا) تصل إلى 90 دقيقة.

قبل أن تنتهي من استنشاق البخار من الغليون، قد تبدأ برؤية أشكال ضوئية متكررة وأنماط هندسية تغمر بصرك. وعندما تزفر، وتترك الدخان يتساقط برفق على الأرض خلفك، يظهر غالبًا ضوء أبيض ساطع، أشد سطوعًا من أي شيء تراه في وعيك العادي. 

بمجرد تحديد نيتك، يُنصح بالاستسلام والتخلي عن السيطرة. قد تشعر ببعض القلق والغثيان في البداية. سيتم تشجيعك على الاسترخاء والتنفس بعمق خلال اللحظات الصعبة إن وُجدت، والعودة إلى إدراك أن هذه تجربة مؤقتة تُسهّل الشفاء على مستوى عميق للغاية. 

تظهر التأثيرات بقوة، وقد تفقد السيطرة على التناسق الحركي. من الشائع الشعور بزيادة في الوعي اللمسي وإرهاق حسي، ورؤية ألوان زاهية، وبيئات متحركة، وأنماط، لكن هذه التجربة لا تُعرف بتأثيراتها البصرية. بل تتميز عادةً بتحولات جسدية وعاطفية ومفاهيمية.  

غالباً ما يتم الإبلاغ عن الشعور بالنعيم الخالص، والشعور الطاغي بالوحدة، وموت الأنا، والشعور بالتواجد داخل وخارج الزمان والمكان، والمشاعر الشديدة عند تناول هذا الضفدع المقدس.

قد يكون وصف تجربة فناء الأنا بخساً للواقع. قد يتلاشى كل شيء؛ جسدك، والواقع المادي، وفهمك للوعي. إن التعقيد والقوة الكامنة وراء هذه الرحلة أمر لا يوصف. 

يكفي استنشاق واحد فقط. 

تستمر الرحلة عبر الكون من هنا، ولكن لا يوجد نوع محدد ومضمون من التجربة. كل جلسة فريدة من نوعها. قد تختلف تجربة شخص ما اختلافًا كبيرًا عن تجربة شخص آخر، بل وحتى عن تجربة الشخص نفسه. 

شاهدوا هذه الفيديوهات أدناه لتتعرفوا على بعض أقرب التعبيرات اللفظية التي صادفتها عن رحلة. 

‍

ما الذي يمكنك توقعه بعد الرحلة؟

من الأمور التي يجب تذكرها أنك لستَ مُطالبًا بفهم كل ما يُعرض عليك، بل قد يكون ذلك مستحيلاً على العقل الأناني استيعابه. يأتي الشفاء من خلال مستوى أعمق من المعرفة، ليس منطقيًا ولا خطيًا، بل متعدد الأبعاد، يُدركه العقل الواعي واللاواعي - روحك تعرف ما يحدث، ودورك هو الاستسلام للعملية والتخلي عن التوقعات. 

غالباً ما يكشف لك هذا الدواء عن حياتك بصدقٍ تام، مُظهِراً دوافعك وأسباب سلوكك. قد يُظهر لك غرورك، وتحيزاتك، وصدماتك، وأنماط تفكيرك وسلوكياتك المُقيِّدة، ومشاعرك الحالية أو المكبوتة كالكبرياء والغضب، لتتمكن من التخلص مما لم يعد يُفيدك، وقبول الشفاء الذي تحتاجه ليرتقي بوعيك.

بوجود هذا النوع من الأدوية ذات الطاقة العالية في جسمك، تطفو جميع طاقات الطاقة المنخفضة التي تحملها إلى السطح ليتم التعرف عليها وتحريرها، إذ لا يجد كيانك الأسمى مساحةً لها. يُعتقد أن المواد المهلوسة مثل البوفو تُنشّط الغدة الصنوبرية وتساعد على شفائها، وهي غدة مرتبطة بالتطور الروحي. اقرأ المزيد عن هذا هنا.

ستُرفع الحجب التي تحميك من ذاتك وتحجب وعيك، وستتاح لك فرصة لتقبّل نفسك ومواجهتها بمحبة وقبول ورحمة. سيكشف لنا ذلك عن ذاتنا العليا وأقصى إمكاناتنا، لنتمكن من تنمية الصفات التي تؤهلنا لنصبح ذلك الشخص.

أحيانًا لا يحدث هذا خلال الجلسة، بل قد يتكشف بعد ساعات أو أيام أو حتى أسابيع من الجلسة. ويمكن استخلاص الرؤى من خلال ممارسات تكاملية مثل تمارين التنفس، والتأمل، وكتابة اليوميات، والعلاج بالفن، وتحليل الأحلام. 

تجربتي الشخصية مع مادة 5-MeO-DMT عن طريق تدخين ضفدع البوفو: 

سأكون صريحاً جداً معك هنا. 

التجارب ليست دائماً ممتعة أو سهلة. 

سأشرح لكم بالتفصيل التجارب المنفصلة هنا لأنها مختلفة تماماً. 

الجرعة الضخمة – أول جلسة لي مع ضفدع بوفو ألفاريوس

أرسلني إلى الفضاء متعدد الأبعاد، لم لا تفعل ذلك؟

لقد كانت تجربة شديدة التأثير، ذات آثار صوفية لا توصف، ولا يمكن لعقلي المنطقي والمحدود للغاية أن يستوعبها بأي شكل من الأشكال.

شعرتُ وكأنني أسافر عبر أبعاد لا حصر لها، إلى "الوطن"، إلى وحدة مع شيء أعظم مما أتخيل، وإلى معرفة داخلية بالكون دون أن أستطيع فهمه تمامًا. وعندما عدتُ إلى الأرض، احتضنتها بقوة. شعرتُ بالأمان بين ذراعيها، كابنٍ للطبيعة، والشمس الدافئة تُغمر وجهي بنعيمٍ خالص. 

مباشرةً بعد التجربة، أصبحت أفكاري ومشاكلي المعقدة التي دخلتُ بها واضحةً تمامًا. لم يساورني أدنى شك في الخطوات التالية التي عليّ اتخاذها في مختلف جوانب حياتي، وشعرتُ بسلامٍ عميقٍ لمعرفتي العميقة لغايتي، وتواصلي مع المعرفة الكامنة بداخلي.

بعد أسابيع، بدأت أتلقى معلومات متدفقة من هذه التجربة. لحظات من ذوبان الأنا وشعور بالترابط. ما زلت أستوعب الأمر - سأعود عندما/إذا استطعت شرحه .

المصافحة

جرعة تمهيدية صغيرة لأتعرف على الدواء. لطيف، متألق، جميل. شعرت ببعض الخوف والمقاومة في البداية، ولكن عندما سمحت لنفسي بالتنفس، والاستسلام، و"عدم فعل أي شيء"، شعرت بإحساس عميق بالسلام والنعيم.

شعرتُ بتواصل مع ذاتي. مع ذاتي الحقيقية، متجاوزاً عقلي، متجاوزاً الأنا. كنتُ حاضراً تماماً في جسدي، وفي الوقت نفسه أستمتع بسكينة جوهري وترابط الكون.

في مكان ما بينهما

جرعة متوسطة. إذا كنت تواجه صعوبة في الاستسلام والتخلي، فقد يقاوم الأنا بشدة عند تناول جرعات متوسطة إلى منخفضة. هذا ما حدث معي بالتأكيد. لم يكن عقلي ليُسلّم أمره. كنت أرغب بشدة في الاستسلام، لكنني لم أستطع، وكانت هذه المقاومة مؤلمة للغاية.

كانت هذه تجربة صعبة: معاناة نفسية شديدة، ومستويات عالية من القلق والخوف. خرجت منها وأنا أشعر بالراحة، وطلبت جرعة أكبر في المرة القادمة. 

في مكان ما بين هذه الجرعة المتوسطة الأولى والجرعة القصوى - ولكن أقرب إلى الجرعة القصوى - استمر عقلي في المقاومة. لقد أدركت أن غروري كان يحميني من الأشياء التي كانت على وشك الحدوث (على الأقل هكذا أراها في هذه اللحظة).

كانت هذه التجربة مؤلمة أيضاً. مُطهِّرة، مُحرِّرة، مُكثَّفة. كأنّ كياناً عميقاً مُظلماً ينبعث من روحي. فقد جسدي السيطرة، وتغيّر صوتي، مُرسلاً ذبذبات عبر جسدي مع خروج هذه الطاقة مني. على الرغم من الألم والحيرة، كان هناك تطهير ضروري لشيء لم يعد يرغب بالبقاء في داخلي.

كان الوضوح والصفاء اللذان أعقبا ذلك بمثابة تأكيد لي على ذلك. كل شيء كان واضحاً للغاية. لم تعد هناك أسئلة حول ما يجب علي فعله، أو من أنا، أو غايتي، أو الأمان في هذا العالم، أو متعة الحياة في مسيرتي. 

توخَّ الحذر: أهمية التحضير والتكامل 

هذا ليس عملاً سهلاً، ويجب التعامل معه باحترام وحذر، ففي النهاية تُسمى هذه الأدوية بالأدوية المقدسة لسبب وجيه. ينبغي إجراء فحص طبي شامل ومتخصص قبل الخضوع لأي تجربة لتجنب مشاكل خطيرة مثل متلازمة السيروتونين، على سبيل المثال. هناك بعض الحالات الجسدية والنفسية، بالإضافة إلى بعض الأدوية، التي يُمنع استخدامها مع هذا النوع من الأدوية القديمة. 

قد يستغرق استيعاب هذه التجارب أسابيع عديدة، وأحيانًا شهورًا. لذا، يُعدّ وجود مرشد خبير أثناء المراسم وقبلها وبعدها لتقديم المشورة بشأن التحضير والاستيعاب أمرًا بالغ الأهمية. 

ملاذات 5-MeO-DMT 

ما هو ملاذ 5-MeO-DMT / ملاذ سم الضفدع؟

انتبهي يا منتجعات الاستجمام، فقد باتت لديكِ منافسة قوية بفضل هذه المادة المخدرة المميزة والفضول المتزايد حول قدراتها العلاجية والتحويلية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنكِ التمتع بجميع مزايا منتجع الاستجمام، فلا داعي للتخلي عن جلسة حمام العرق التي طالما رغبتِ بها. 

تخيّل ملاذًا لليوغا الشاملة في أحضان جبال البرتغال الخلابة أو شواطئ المكسيك الاستوائية، مع جلسة أو ثلاث جلسات من طقوس البوفو، حسب مدة الملاذ. إذا سبق لك تجربة ملاذ الأياهواسكا، مثلاً في الوادي المقدس في بيرو، فستكون التجربة مشابهة، إلا أن طقوس البوفو أقصر بكثير من طقوس الأياهواسكا، وستحظى (على الأرجح) بمزيد من جلسات التأمل الفردية. 

يمكنكم توقع تناول طعام نباتي طازج، والانغماس في الطبيعة، وممارسة اليوغا، والتأمل، وتمارين التنفس، والتدليك، وغيرها من أساليب العلاج. تختلف أحجام المجموعات، ولكننا نوصي دائمًا بالمجموعات الخاصة أو الصغيرة لضمان راحتكم وسلامتكم وتحقيق تقدم أعمق. 

سيُشرف على مراسمكم معالجٌ أو معالجةٌ روحيةٌ، بالإضافة إلى معالجين أو مُيسّرين آخرين. بعد المراسم، سيكون لديكم وقتٌ للمشاركة، والتأمل، وقضاء بعض الوقت بمفردكم، والراحة، أو التواصل مع أشخاصٍ آخرين ذوي اهتماماتٍ مُشابهة. تختلف كل رحلةٍ روحيةٍ عن الأخرى، لذا أنصحكم بالاستفسار عن تفاصيل اليوم المعتاد. 

أوصي أيضًا بطرح أسئلة تفصيلية حول الأشخاص الذين يعملون هناك، وعدد المشاركين الآخرين الذين سيكونون هناك، وما يفعلونه لمساعدتك في التحضير مسبقًا ودعمك بعد ذلك، وكم من الوقت الفردي ستحصل عليه أثناء الخلوة. 

للحصول على مزيد من المعلومات حول جلسات الاستجمام باستخدام 5-MeO-DMT، اطلع على دليلنا.

كيف يمكنني الاستعداد والحصول على الدعم الكامل خلال خلوة بوفو؟ 

في منتجعات بيهولد، نعمل مع طقوس البوفو في أجواء خاصة، وهو ما أؤكد أنه الخيار الأمثل. تتطلب هذه التجربة العميقة اهتمامًا ودعمًا من شخص خبير أثناء وبعد الطقوس. 

يتجاهل الكثيرون الاستعداد الذهني والعاطفي قبل الخلوة أو التجربة، وهو ما لا أنصح به. إن فهم حالة ذهنك، والعمل على تنمية الوعي والإدراك لأفكارك، وفي نهاية المطاف تعلم كيفية تغييرها، ممارسة فعّالة ستساعدك بشكل كبير في رحلتك مع بوفو.

إنّ التواصل مع مشاعرك والتدرب على التعامل معها والتخلص منها بطرق صحية سيساعدك أثناء التجربة نفسها، وكذلك بعدها عندما قد تظهر مشاعر صعبة. هناك العديد من الأدوات والتقنيات التي تُحسّن تجربتك وتمنعك من المعاناة من تجارب سلبية. 

ثانياً، ولكن بنفس القدر من الأهمية، هو تحديد النية والتخلي عن التوقعات. 

ستتعلم كيفية تحديد النية وتجسيدها من خلال برنامج التدريب في "بيهولد ريتريت" . نيتك جزء لا يتجزأ من رحلة شفائك، والتي عادةً ما ستحققها بشكل أفضل. ولكن، قد تختبر شيئًا مختلفًا تمامًا، وإذا وضعت توقعات عالية في ذهنك، فمن المرجح أن تشعر بالإحباط أو خيبة الأمل.

في تجربتي الشخصية، كانت لديّ توقعات مسبقة بشأن تجاربي السابقة مع المواد المهلوسة. تسبب لي هذا في قلق وخوف شديدين، إذ لم أستطع فهم سبب خوضي لتلك التجربة. واستمر هذا الشعور بعد ذلك، حيث بدأت أشك في كل ما أفعله. لقد كانت تجربة قاسية حقًا. لم أستوعب ما حدث إلا بعد أسابيع قليلة، حينها أدركت أهمية تلك التجربة غير المتوقعة والصعبة. 

إذا استطعتَ أن تكون منفتحًا، ممتنًا، لما يُظهره لك الدواء أو لا يُظهره، فسيكون هذا القبول أكثر شفاءً من المقاومة. كن واعيًا، لكن لا تتوقع شيئًا. هناك سبب لتجربتك، وقد يستغرق فهمه بعض الوقت. 

خلال برنامج Behold Retreat ستتعلم كيفية الاستعداد عاطفياً وعقلياً وجسدياً وروحياً. 

عاطفياً، ستكتشف وتدرك ما يحتاج إلى الشفاء والتحرر في داخلك، وستبدأ في التحرر قبل الرحلة، مما يساعدك في وضع نية قوية لحدوث الشفاء.

ستكتسب عقلياً أدواتٍ تُعينك على إدراك أفكارك الداخلية التي تُشكّل واقعك، وكيفية تسخيرها لصالحك. استعدّ للاستسلام، وتجاوز التجربة بيسرٍ وسلاسة، فأي مقاومةٍ منك بعد تناولها لن تُجدي نفعاً. تذكّر أن التحديات التي قد تواجهها تُفيد في شفائك. تنفّس بعمق، واسترخِ، و"هذا أيضاً سيمر".

جسديًا، ستحتاج إلى تهيئة جسمك للدواء. هذا جزء بالغ الأهمية من عملية الشفاء، ويتجنب أي تعارض مع الغرض الأساسي للدواء.

روحياً، تسعى للوصول إلى مستوى طاقة أعلى. ستتعلم طرقاً لتحقيق ذلك خلال برنامج التدريب الخاص بك. سيكون التأمل جزءاً لا يتجزأ من هذه العملية، وسيساعدك على التواصل مع ذاتك الداخلية، مما يُمكّنك من التواصل مع ذاتك العليا خلال الطقوس.

هل ترغب في معرفة المزيد عن تجربة الاستجمام في بوفو؟ 

كيف تبدو تجربة الإقامة في منتجع بوفو مع شركة بيهولد ريتريتس؟ ما الذي يمكنني توقعه في يوم عادي؟ 

ستخوض رحلتك العلاجية باستخدام فطر الضفدع في تولوم بالمكسيك، أو جبال البرتغال، أو ساحل إسبانيا. اطلع على صفحة رحلة البرتغال لمعرفة التفاصيل.

في البرتغال، الأمر يسير على هذا النحو: 

استيقظ حوالي الساعة التاسعة صباحاً وتواصل مع الميسرين – كيف تشعر؟ كيف نمت؟ ما الذي تشعر به الآن؟ هل أنت مستعد للحفل؟ 

نعم فعلا؟ 

نختار مكانًا منعزلًا في وادٍ جبلي، محاطًا بالأشجار والأعشاب والزهور، لإقامة الطقوس. نراجع نوايانا ونُهيئ جوًا مقدسًا. نشرح لك تفاصيل العملية ونستشعر جرعة الجلسة. عندما تشعر بالاستعداد (كل ذلك في وقته المناسب)، تستنشق الجرعة الأولى من الدواء. يُقدم لك الدعم مُيسِّران، ذكر وأنثى، ويمكنك طلب الدعم الذي تحتاجه خلال العملية. بعد الجلسة الأولى، قد ترغب في جلسة أخرى إذا شعرت بالراحة. 

العودة إلى هذا العالم الواقعي تستغرق بعض الوقت، وقد ترغب في الاسترخاء بجانب بركة مياه النبع الطبيعية، أو تدوين يومياتك، أو القراءة تحت أشعة الشمس، أو الاستماع إلى الموسيقى، أو أخذ قيلولة، أو المشي في الغابة، أو مشاركة أفكارك مع منسقي الجلسة. إنه وقتك للتأمل. ربما ترغب في تناول بعض الفاكهة الطازجة، ودقيق الشوفان الصحي، وشرب بعض شاي الأعشاب الطازج. 

وجبة الغداء عبارة عن مجموعة متنوعة من الأطعمة المحلية النباتية/الخالية من المنتجات الحيوانية، الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية والنكهات الغنية.

يمنحك وقت ما بعد الظهر فرصة لحضور فصل يوغا خاص أو جلسة تأمل موجهة، أو الحصول على تدليك علاجي عطري مريح، أو جلسة علاج بالإبر الصينية التقليدية. 

بعد قضاء فترة ما بعد الظهيرة في جلسة علاجية تبعث على الراحة والاسترخاء، ستلتقون بميسريكم لجلسة تنفس وعلاج طاقة، مما سيساعدكم على التخلص من أي مشاعر مكبوتة ناتجة عن جلسات العلاج التقليدية، والوصول إلى رؤى جديدة، واستعادة ذكريات مؤلمة، والتغلب على الصدمات، وتجربة تحرير عاطفي قوي. لقد رأيتُ بعضًا من أقوى النتائج التي تحققت من خلال الجمع بين العلاج التقليدي وهذا النوع من التكامل. 

بعد ذلك، استمتع بوجبة صحية ولذيذة أخرى، برفقة أشخاص آخرين يشاركونك نفس الاهتمامات في مركز الاستجمام أو مع المرشدين، أو خذ قسطًا من الراحة وتناول الطعام بمفردك في أحضان الطبيعة. شاهد غروب الشمس وأنت تعود إلى كوخك المريح أو مكان إقامتك الفاخر. 

قبل النوم، ستتواصل مع مُيسّريك لمناقشة أحداث يومك واليوم التالي. سيسير كل شيء بسلاسة بما يتناسب مع حالتك النفسية واحتياجاتك اليومية. إذا كنت تواجه صعوبة في النوم، يُمكن لمُيسّرك تقديم بعض جلسات العلاج اليدوي المُريحة للجسم. كما يُمكنك الاستمتاع بمشاهدة درب التبانة والسماء الليلية الخلابة من خارج غرفتك. 

عادةً ما ستقضي ثلاثة أيام في العمل الدوائي، أما الأيام المتبقية فستكون مخصصة للأنشطة التي تناسب مزاجك. سيكون جدولك مرنًا وديناميكيًا، مما يسمح لك بالتعمق في رحلتك العلاجية والحصول على أفضل دعم ممكن. 

‍

هل أنت مستعد؟

قبل أن أغادر، سأشارككم بعض النصائح والاقتراحات الأساسية التي ستساعدكم على الاستعداد لتجربة المواد المخدرة والاستفادة منها، وأوصي بشدة بمشاهدة ندوتنا الإلكترونية المجانية قبل خوض أي تجربة مع أي مادة مخدرة. إنها غنية بالمعلومات وستساعدكم على تجنب الأخطاء الشائعة عند اختيار المواد المخدرة والاستعداد لها. ستجدون فيها العديد من النصائح التي ستساعدكم على تحقيق أقصى استفادة من رحلتكم والحفاظ على سلامتكم.

نصائح للتحضير:

- مارس التأمل والتنفس واكتب يومياتك في الأسابيع التي تسبق خلوتك

-التمارين الرياضية: المشي، اليوغا، السباحة، إلخ.

- استمع إلى الموسيقى الإيجابية ووسائل الإعلام مثل المتحدثين التحفيزيين

تجنب الأنشطة قليلة التكرار مثل مشاهدة التلفاز لساعات طويلة، ووسائل التواصل الاجتماعي، والأخبار، وقضاء الوقت مع الأشخاص السلبيين

- نظف هالتك 

- الامتناع عن ممارسة الجنس لمدة لا تقل عن 3 أيام قبل

النظام الغذائي:

يوصى باتباع نظام غذائي نباتي مع شرب الكثير من الماء، وتناول طعام خفيف ونظيف قدر الإمكان خلال الأيام الثلاثة التي تسبق فترة الخلوة.

ننصحك باتباع النظام الغذائي التالي قبل أربعة أيام من بدء رحلتك، ويفضل قبل أسبوع. يتضمن هذا النظام تجنب الملح، والمواد الكيميائية الحديثة، والأطعمة المصنعة/المعلبة، والسكر، والخل، والأطعمة المخمرة، والتوابل، والدهون، ومنتجات الألبان، والكافيين/المنبهات (القهوة والشاي)، والكحول، والماريجوانا، والمخدرات، واللحوم الحمراء، وخاصة لحم الخنزير، والجماع. بالإضافة إلى ما يُنصح بتجنبه: الشوكولاتة، والموز، والأفوكادو.

الأدوية والحالات الصحية

يجب تجنب تناول بعض الأدوية لفترات متفاوتة قبل الخلوة، لما تشكله من مخاطر جسيمة. يشمل ذلك مضادات الاكتئاب (مثبطات أكسيداز أحادي الأمين، ومثبطات استرداد السيروتونين)، ومضادات الهيستامين، ومسكنات الألم، والمهدئات، وجميع المنشطات (حتى تلك التي تُؤخذ عن طريق الفم مثل مزيلات احتقان الأنف)، وحبوب الحمية، وأدوية اضطراب نقص الانتباه، ومعظم الأدوية الموصوفة. كما تُشكل القرحة، وبعض أمراض القلب والكبد، والأمراض النفسية، والصرع خطراً حقيقياً. ننصح بشدة بإجراء فحص طبي شامل لدى متخصصين في هذا المجال قبل الالتزام بأي خلوة أو فعالية مع بوفو. 

ماذا تفعل بعد ذلك؟

ننصحكِ بتخصيص بعض الوقت لنفسكِ للراحة والتأمل واستيعاب ما تعلمتِه. استمري في اتباع نظامكِ الغذائي لمدة ثلاثة أيام على الأقل خلال ذلك الأسبوع إن أمكن. اكتبي، تأملي، تواصلي مع الطبيعة، وواصلي برنامج التدريب الخاص بكِ (إن كنتِ مسجلة فيه) لدمج تجربتكِ. 

إذا كنت ترغب في التحدث إلى أحد خبراء الطب النباتي لدينا لمعرفة ما إذا كنت مناسبًا لبرنامج الاستجمام النفسي الخاص بنا في Behold Retreats، فتقدم بطلب للحصول على استشارة مجانية هنا.

تُسهّل شركة Behold Retreats إقامة الخلوات الخاصة والعلاج بالأعشاب لمجموعات صغيرة ملاذات في كوستاريكا، المكسيك، البرتغال، مع إما Bufo أو Ayahuasca أو Psilocybin أو Yopo.

‍

المحتوى المقدم لأغراض تعليمية وإعلامية فقط، ولا يُغني عن استشارة الطبيب أو أي متخصص آخر. تستند المقالات إلى آراء شخصية وبحوث وتجارب المؤلفين، ولا تعكس بالضرورة السياسة أو الموقف الرسمي لـ "بيهولد ريتريتس".