يبلغ عدد سكان منطقة آسيا والمحيط الهادئ 4 مليارات نسمة، وتشير تقديرات منظمة "عالمنا في بيانات" إلى أن 520 مليون شخص (واحد من كل ثمانية أشخاص) يعانون من اضطرابات الصحة النفسية. وعلى الرغم من هذا التأثير الهائل على رفاهية الإنسان وإنتاجيته في المنطقة، إلا أن الصحة النفسية لا تحظى إلا باهتمام ضئيل.
من بين 520 مليون شخص يعانون، تشير التقديرات إلى أن:
- يعاني 152 مليون شخص (29%) من القلق
- يعاني 136 مليون شخص (26%) من الاكتئاب
- يعاني 56 مليون شخص (11%) من إدمان الكحول
- يعاني 36 مليون شخص (7%) من إدمان المواد المخدرة
- يعاني 140 مليون (27٪) من مجموعة طويلة من الاضطرابات "الأخرى"، بما في ذلك اضطرابات الأكل والفصام والاضطراب ثنائي القطب وما إلى ذلك.
نرى أن هناك ثلاثة أسباب رئيسية وراء معاناة الكثير من الناس اليوم:
- الناس يعانون في صمت. نحن بحاجة إلى تثقيف إن توعية السكان بالصحة النفسية، وجعل الحديث عن الصحة النفسية أمراً مقبولاً، وتشجيع الناس على طلب المساعدة.
- يختلف الوصول إلى الرعاية الصحية اختلافاً كبيراً بين الدول. لدينا عدد قليل جداً من الأطباء النفسيين والمعالجين المؤهلين لمعالجة هذه الأزمة.
- يتفق غالبية ممارسي الرعاية الصحية النفسية على أن أدواتنا التقليدية غير كافية لمواجهة أزمة الصحة النفسية.
#1 الناس يعانون في صمت
يُشكّل جزء كبير من تحديات الصحة النفسية معاناة الكثيرين في صمت، وربما دون إظهار أي علامات واضحة للأصدقاء والعائلة. بل إن بعضهم يرفض العلاج. ومن الجدير بالذكر أن مستوى التوعية بالصحة النفسية في المنطقة منخفض. فمن الصعب إدراك وجود مشكلة ما لم يتم تشخيصها. كما أن هذا الموضوع يحمل وصمة اجتماعية كبيرة في آسيا، ويمكن القول إن هناك ميلاً عاماً لتجنب الخوض فيه.
لكن الصمت ليس هو الحل، ومع تأثر ما بين 10% إلى 20% من السكان في منطقة آسيا والمحيط الهادئ ، فهذا يعني أننا جميعًا نعرف شخصًا متأثرًا، ونحتاج جميعًا إلى بذل المزيد من الجهد لضمان سلامة أنفسنا وأفراد أسرنا وأصدقائنا وزملائنا.
نحن بحاجة إلى التحدث عن هذا الموضوع وتشجيع بعضنا البعض على طلب العلاج.
#2 يختلف الوصول إلى الرعاية الصحية اختلافًا كبيرًا باختلاف البلدان
يُعدّ الوصول إلى الرعاية النفسية والعلاجية غير كافٍ عمومًا، ويتفاوت بشكل كبير في جميع أنحاء المنطقة، لدرجة يصعب تصديقها.<sup> 2,3،1,000,000</sup> ففي أستراليا وهونغ كونغ<sup> 4 </sup> ونيوزيلندا وسنغافورة، يحتاج حوالي 1,000 شخص إلى الدعم لكل طبيب نفسي. أما في الصين والهند وإندونيسيا، فيحتاج حوالي مليون شخص إلى الدعم لكل طبيب نفسي.
تجدر الإشارة إلى أنه في العديد من الدول الآسيوية، غالباً ما يقوم رجال الدين والشخصيات المجتمعية بأدوار الأطباء النفسيين والمعالجين، وهو ما يفسر بطبيعة الحال بعض الاختلافات في الوصول إلى الرعاية النفسية.
حتى في الدول التي تتمتع بنسبة أفضل تبلغ 1000:1، ما زلنا نعاني من نقص في عدد الأطباء النفسيين لمعالجة الأزمة في ظل نماذج العلاج الحالية التي تتطلب تدخلات متكررة ومستمرة. يبلغ الحد الأقصى لعدد المرضى الذين يعالجهم الطبيب النفسي عادةً حوالي 50 مريضًا أسبوعيًا، لذا من الواضح أن الأرقام لا تتناسب مع الوضع.
#3 أساليب العلاج التقليدية غير كافية
يتفق غالبية ممارسي الرعاية الصحية النفسية على أن الأدوات العلاجية والدوائية المتاحة اليوم غير كافية. ويتضح هذا جلياً عند النظر إلى 520 مليون شخص يعانون من هذه المشكلة، أو عند التحدث إلى شخص يحتاج إلى المساعدة ولم تتحسن حالته بالعلاج التقليدي.
هناك أيضًا تضارب مصالح مباشر هنا لطالما أثار قلقي، دعني أوضح. شركات الأدوية تسعد بتناولك حبوبها كل صباح. وهذا حقها، فشركات الأدوية كياناتٌ تُعنى بالإيرادات والأرباح، وتُتابع عادةً أعداد العملاء، والإيرادات والأرباح لكل عميل، وفترة بقاء العميل، ومعدل الاحتفاظ به.
إذا كنت مريضًا تسعى لعلاج اضطرابك النفسي، فليس من المريح معرفة أن هناك من يستفيد بشكل مباشر من إطالة فترة علاجك. لا شك أن للحلول الدوائية دورًا، لكن نموذج الحوافز هنا لا يبدو مناسبًا.
الطب النباتي – بديل قابل للتطبيق؟
بالمقارنة مع العلاجات التقليدية التي قد تنطوي على تضارب في المصالح، أثبت العلاج الذي يتضمن الطب النباتي فعاليته بشكل أكبر، وغالبًا ما تدوم فوائده لفترة أطول من العلاجات التقليدية أو الدوائية. وهذا يعني عدم الحاجة إلى زيارات منتظمة ومتكررة.
يُعزز العلاج بالأعشاب أيضًا عملية تكوين الخلايا العصبية، أي النمو المادي للخلايا العصبية وتكوين روابط عصبية جديدة. ويُعتقد أن تكوين الخلايا العصبية عاملٌ أساسي في علاج الاضطرابات العصبية من جذورها، مما قد يُفسر الفوائد المستمرة للعلاج بالأعشاب مقارنةً بالأساليب العلاجية الأخرى. أختتم بالقول إن عملية تكوين الخلايا العصبية مُثبتة علميًا، بينما لا يزال علاج السبب الجذري قيد البحث والتطوير.
تُظهر نتائج التجارب السريرية أن العلاج بالأدوية النباتية أكثر فعالية في علاج الاكتئاب 5، 6، والقلق 7 ، واضطرابات الإدمان 8، 9، والاضطرابات الوسواسية القهرية، وما إلى ذلك. تجدون أدناه روابط لأبحاث تدعم معلوماتكم.
وقد صنفت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) مؤخراً العلاج النفسي بمساعدة MDMA على أنه "علاج رائد"9. ومن المتوقع أن يصبح هذا العلاج قانونياً في عام 2022 أو 2023، مع إنشاء حوالي 300 عيادة في جميع أنحاء الولايات المتحدة.
هناك مفارقة مثيرة للسخرية في إعلان أمريكا لنفسها بطلة ما يسمى بالحرب على المخدرات، وفي الوقت نفسه تحظى بالاهتمام أيضاً لمبادراتها المتعلقة بالتقنين، لكن هذه قصة ليوم آخر.
من المهم أن نتحمل المسؤولية الفردية لتثقيف أنفسنا والآخرين بشأن الصحة العقلية، والتحدث بصراحة عن هذا الموضوع، وبدء المزيد من المحادثات حول كيفية معالجة الأزمة، فرداً فرداً، وبلداً بلداً.
قد تكون أزمة الصحة النفسية مُرهِقة، لكن من المهم أن نبقى متفائلين، واقعيين، ومُبادرين. نأمل أن نُساهم بدورنا في دفعنا نحو المسار الصحيح.
تقدم Behold Retreats برامج صحية شاملة تتضمن الطب النباتي، مما يسهل رحلات اكتشاف الذات والتحول لرفع مستوى أداء الضيوف ورفاهيتهم إلى ذروتها، وتحقيق تحسينات كبيرة في حياتهم اليومية.
يقدم هذا المتخصص برامج صحية شاملة ومصممة خصيصًا تتضمن منتجعات علاجية راقية تعتمد على النباتات الطبية في مواقع جميلة وآمنة وقانونية على مستوى العالم.
قم بزيارة Behold Retreats لقراءة المزيد عن الفوائد المثبتة علميًا للعلاج بالأدوية النباتية، ولمزيد من المعلومات حول الخدمات الجديدة التي تقدمها Behold Retreats.
يرجى ملاحظة أن الأرقام المذكورة أعلاه من تحليلنا تعود إلى ما قبل جائحة كوفيد-19. وللأسف، فقد فاقمت الجائحة أزمة الصحة النفسية، وسأتناول بالتفصيل تأثيرها على الصحة النفسية في آسيا في مقال قادم على مدونتي.
الروابط:
- عالمنا في بيانات عن الصحة النفسية – https://ourworldindata.org/mental-health
- عدد ممارسي الصحة النفسية 1 https://www.who.int/mental_health/evidence/atlas/mental_health_atlas_2017/en/
- عدد ممارسي الصحة النفسية 2 https://www.ourbetterworld.org/story/mental-health-asia-country
- أعداد المعالجين النفسيين في هونغ كونغ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24032505/ وتايوان http://www.sop.org.tw/sop_journal/Upload_files/31_3/002.pdf
- سيلوسيبين لمرضى السرطان https://maps.org/other-psychedelic-research/211-psilocybin-research/psilocybin-studies-in-progress/1268-johns_hopkins_study_of_psilocybin_in_cancer_patients
- المواد المخدرة لعلاج إدمان الكحول – https://www.iflscience.com/health-and-medicine/psychedelic-drugs-can-help-alcoholics-stop-drinking-according-new-study/
- الأياهواسكا والاكتئاب – https://www.transcendentcounsel.com/news/2018/2/1/can-ayahuasca-really-cure-depression
- السيلوسيبين والإقلاع عن التدخين – https://www.hopkinsmedicine.org/news/stories/mushrooms_quit_smoking.html
- العلاج النفسي بمساعدة عقار MDMA - تصنيف "العلاج المبتكر" من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية https://maps.org/research/mdma/ptsd/phase3
المحتوى المقدم لأغراض تعليمية وإعلامية فقط، ولا يُغني عن استشارة الطبيب أو أي متخصص آخر. تستند المقالات إلى آراء شخصية وبحوث وتجارب المؤلفين، ولا تعكس بالضرورة السياسة أو الموقف الرسمي لـ "بيهولد ريتريتس".
