السلام الداخلي: ما تبحث عنه موجود بداخلك

السلام الداخلي: ما تبحث عنه موجود بداخلك

سنتحدث اليوم عن إيجاد السلام الداخلي. سنوجز الحديث قليلاً في الوقت الحالي، لأن هذا موضوع عميق.

في مجتمعنا اليوم، نتعامل مع قدر كبير من التعقيد والعديد من الضغوطات لدرجة أن عقولنا ببساطة تغرق في بحر من المعلومات، وهذا يقلل بشكل كبير من جودة حياتنا ، وجودة حالاتنا العقلية والعاطفية، كما أنه يمنعنا من إدراك ذواتنا الحقيقية بشكل فردي، وأعتقد أنه يمنعنا من تحقيق السلام العالمي بشكل جماعي.

على أي حال، سأترك موضوع الكومبايا لفيديو آخر. خذ نفسًا عميقًا.

سنبدأ بمشاركة ما ليس السلام الداخلي.

• لدى الشخص العادي ما بين 12 ألف إلى 60 ألف فكرة يومياً (NSF).
• أفكار أنانية فقط (أنا / لي / خاصتي)
• 95% أنماط تفكير متكررة
• 85% أنماط التفكير السلبية
• الأفكار المدمرة تؤدي إلى الادمان الأنماط السلوكية (الطعام، الإباحية، الكحول، المخدرات، التلفزيون، العلاقات الاجتماعية، التسويف - كل تلك الأشياء التي تعلم أنها لا تمثل أفضل نسخة من نفسك)

• يؤدي ذلك إلى تدهور الصحة النفسية والصحة العامة: القلق.الإجهاد المزمن، الإرهاق
• المعاناة من مشاعر مثل الغضب، والشعور بالذنب، والخجل، والخوف، واللامبالاة، والحزن، والحسد، والكبرياء، وما إلى ذلك
• شبكة الوضع الافتراضي المفرطة النشاطالعيش في الماضي أو المستقبل بدلاً من اللحظة الحالية
• تخيل نفسك كعقلك، منفصلاً عن الحدس / الذات العليا
• تشعر بأنك عالق، أو تعاني، أو أن هناك شيئًا ما ليس على ما يرام.

قصة شخصية – كنت أعاني من كل شيء تقريبًا في هذه القائمة. والآن إليكم الجزء الغريب، فمعظم ما سبق يعتبر " طبيعيًا " إلى حد كبير.

والآن، إليكم الجزء الذي لا يُصدق حقاً. في دراسة لاحقة، وُجد ما يلي:

• 85% مما نقلق بشأنه لا يحدث أبداً
• من بين نسبة الـ 15% التي تحدث بالفعل، وجد 79% من المشاركين في الدراسة أنهم كانوا أكثر استعدادًا للتعامل مع المشكلة مما كانوا يتوقعون.
• إجمالاً، هذا يعني أن 97% من القلق غير ضروري

الأمر كله مجرد أوهام في أذهاننا. تصورات سلبية لا أساس لها، ومن الواضح أن هذا ليس سلاماً حقيقياً.

‍

إذن، دعونا نتحدث عن ماهية السلام الداخلي:

• ممنوع التفكير المتكرر أو التساؤل (إلا إذا كان ذلك مقصوداً).
• عدم الانغماس في المشاعر السلبية وتقليل المشاعر السلبية بشكل عام
• انعدام الرغبة. لا شيء يُفعل، لا مكسب ولا خسارة.
• شعور دائم بالهدوء الداخلي، والسكينة، والرضا، والامتنان، والسعادة الدائمة
• الشعور بمشاعر إيجابية من التعاطف واللطف والمرونة والهدوء النفسي
• متصل بالذات العليا والحدس – العقل أداة (يعود إلى مكانه الصحيح في التسلسل الهرمي للذات)
• الإبداع انطلاقاً من طاقة عاطفية صافية، وأولويات واضحة، ونوايا صادقة.
• التفاعل مع العالم الخارجي من موقع قوي

من الواضح إذن أن هذا تطور يرغب فيه معظم الناس في حياتهم اليومية، فكيف يمكن الوصول إلى ذلك؟

هناك العديد من الأدوات المتاحة التي يمكن أن تساعد. اليقظة الذهنية و/أو التأملات الموجهة، مجرد الجلوس في صمت، تمارين التنفس، علم النفس الإيجابي، الانغماس في الطبيعة، التخلص من السموم من التكنولوجيا ووسائل الإعلام، إلخ.

لكن التحدي الذي يواجه هذه الأدوات هو أنها نادراً ما توفر فائدة دائمة، إنها مجرد حل مؤقت لمساعدتنا على مواصلة حياتنا اليومية.

قد تظن أن إجابتي ستكون "بكل بساطة، انضم إلى خلوة للعلاج بالأعشاب" . بالتأكيد يمكن أن يساعد ذلك، لكنه في الحقيقة ليس الصورة الكاملة.

ولهذا السبب فإن الكثير من الأشخاص الذين يمارسون الطب بكثرة لا يحققون نتائج جيدة.

‍

ما قيل، طب النبات إنها أداة قوية للغاية، خاصة إذا اتبعنا نهجًا شموليًا:

• الجانب النفسي: حدد أنماط تفكيرك ومعتقداتك المقيدة التي لم تعد تفيدك
• عاطفياً: تعلّم أدوات للتواصل مع مشاعرك ومعالجتها/التخلص منها
• الروحاني / الطاقي: تواصل بشكل أعمق مع الذات العليا (وهنا يساعد الطب حقًا!)

إن مواءمة وتوحيد عقلك وجسدك وقلبك وروحك هي رحلة مدى الحياة، وهي هبة تستمر في العطاء... هناك مستويات عديدة، لكل منها فوائد عميقة ومغيرة للحياة.

هذا هو جوهر الوجود الإنساني. هذا هو سبب وجودنا هنا:

• معرفة القوة العليا
• لتحقيق ذواتنا الحقيقية
• نتعلم كيف نحب أنفسنا.
• اكتشاف الحقائق العليا
• رفع مستوى وعينا
• التواصل مع الكون / الإلهي
• عيش حياة ذات معنى وسعادة.
• الاستسلام

ما تبحث عنه موجود بداخلك.

من الجدير بالذكر أننا لن نأخذ معنا مرآباً يتسع لأربع سيارات إلى حياتنا القادمة. إن عيش حياة مليئة بالتطور الروحي، والحب، والسلام، والفرح، هو الأمر الوحيد المهم حقاً.

لذا، إذا لاقت هذه الرسالة صدى لديك، وكنت تشعر بأنك مستعد لخوض رحلة روحية تغير حياتك في طريقك نحو السلام الداخلي والهدوء، فنحن هنا لدعمك وإرشادك.

انقر على الزر أدناه وسيُطلب منك مشاركة بعض التفاصيل للتحدث مع أحد أعضاء فريقنا الرائع.

إذا كنت ترغب في التعمق أكثر في هذا الموضوع، فقد أرفقتُ أدناه فيديو رائعًا أعشقه تمامًا حول شبكة الوضع الافتراضي ونهاية المعاناة: https://www.youtube.com/watch?v=QeNmydIk8Yo

‍

مع حبي!

تحياتي وألوها،

جوناثان دي بوتر
مؤسس شركة Behold Retreats

المحتوى المقدم لأغراض تعليمية وإعلامية فقط، ولا يُغني عن استشارة الطبيب أو أي متخصص آخر. تستند المقالات إلى آراء شخصية وبحوث وتجارب المؤلفين، ولا تعكس بالضرورة السياسة أو الموقف الرسمي لـ "بيهولد ريتريتس".