¿Estoy preparado para la ayahuasca? Una guía para la autoevaluación.

¿Estoy preparado para la ayahuasca? Una guía de autoevaluación.

Si sientes resistencia a asistir a un retiro de ayahuasca, puede que sea tu intuición la que te habla, o tal vez simplemente miedo al cambio. Quizás te preocupe realizar un trabajo tan personal en un retiro grupal o viajar a otro país. ¿Cómo podemos saber con certeza cuándo estamos realmente preparados para algo tan poderoso como la ayahuasca? En un mundo lleno de distracciones, es fácil perder la voz de nuestra intuición. Exploremos cómo saber si ahora es el momento adecuado para tu encuentro con la Madre Ayahuasca.

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En este blog hablaremos sobre:

• La importancia de la intención y cómo aclarar la tuya.
• Cómo perfeccionar tu intuición
• La diferencia entre estar preparado y estar listo
• Qué hacer y adónde ir una vez que estés completamente preparado.

“Y llegó el día en que el riesgo de permanecer cerrado en un capullo fue más doloroso que el riesgo de florecer.” — Anais Nin

En algún momento de nuestras vidas, si estamos dispuestos a mirar, podríamos tener la claridad para ver que una mejor calidad de vida está a nuestro alcance.  

Si profundizamos un poco más, podríamos descubrir que la raíz de nuestras limitaciones percibidas para alcanzar niveles superiores está ligada a nuestro dolor emocional. A veces, estas raíces son más profundas de lo que creemos. Una vez que empezamos a indagar, puede resultar impactante descubrir la magnitud del trabajo personal que debemos realizar si realmente queremos mejorar nuestras vidas.

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Somos como un pájaro con un ala rota,

un Ferrari con una rueda pinchada.

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Muchos de nosotros, a pesar de ser expertos en el arte de evitar la incomodidad, comenzamos a sentirnos atraídos por la idea de que una experiencia como la de la ayahuasca, cuyos atributos menos glamorosos incluyen vómitos explosivos y muerte metafísica, es una opción mucho más atractiva que la disonancia de saber que la vida podría ser mejor y no hacer nada al respecto.

Así que, en realidad, no es ayahuasca lo que buscas. Buscas un cambio. No mudarte a otro país, encontrar una nueva pareja, cambiar de trabajo o de circunstancias externas, sino una verdadera transformación interior.

Buscas el oro alquímico, la dulzura que no se desvanece. No te interesa otra historia sobre la belleza que vino y se fue.  

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En una palabra, lo que buscas es sanación.

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El paradigma de curación al que estamos acostumbrados en Occidente nos da una percepción muy distorsionada de cómo es realmente el proceso de curación. En el contexto occidental, un paciente consulta a un médico con un perfil de síntomas (físicos, mentales o emocionales). Los síntomas se asocian a un diagnóstico y se le prescribe al paciente la solución correspondiente (generalmente quirúrgica o farmacológica). Sin embargo, la solución a menudo solo sirve para controlar los síntomas. No se le exige al paciente que realice cambios reales en su dieta o estilo de vida, por lo que la causa raíz de la enfermedad permanece sin abordar. Estas causas raíz, si se suprimen, eventualmente cambian sus vías de manifestación, creando una nueva constelación de síntomas, lo que justifica un nuevo diagnóstico médico, nuevos medicamentos, etc.

La medicina occidental tiene sus ventajas, sin duda, sobre todo en casos de enfermedades o lesiones agudas. Pero cuando se trata de cuestiones más profundas, de las que afectan al corazón y al alma, la medicina occidental está pasando por alto un principio fundamental: la sanación.

La sanación es un proceso

La sanación no se encuentra en una pastilla, una curita ni una infusión ancestral. No es una práctica espiritual ni una ciencia oculta. Sanar no es suprimir los síntomas. Sanar es un camino de autodescubrimiento que requiere paciencia, confianza y compromiso. Existen muchos caminos hacia la sanación, pero, como el destino lo quiso, tu brújula te ha traído hasta aquí, preparado y curioso ante el umbral de la puerta de la ayahuasca.

Naturalmente, los primeros pasos en un camino tan misterioso e indefinible como el de la medicina espiritual seguramente suscitarán preguntas. Una vez superadas las dudas iniciales sobre seguridad física, contraindicaciones médicas, etc., las preguntas más valiosas que podemos hacernos respecto a nuestra sanación son las que nos planteamos a nosotros mismos.

Tu intención

Como dijo Nietzsche: « Quien tiene un porqué para vivir puede soportar casi cualquier cómo ». Una de las frases más comunes que oigo cuando alguien está pasando por una experiencia difícil con plantas medicinales es: «¿ Por qué demonios hice esto? ».

“¿ Por qué ?” es, sin duda, una de las preguntas más importantes que uno puede hacerse al consumir una dosis potente de una sustancia psicodélica. En verdad, ¿ por qué haces esto? ¿Y por qué ahora?

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¿Porque alguien más dijo que deberías hacerlo?

¿Porque leíste un blog sobre ello y te pareció divertido?

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¿ Para tener relaciones más íntimas?

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Quizás alguien más te habló de la ayahuasca, pero cuando vayas a tomar tu primera taza de esta planta medicinal, debes tener una intención clara. Esta es una palabra que escucharás mucho en el ámbito de la medicina.

Tu intención es la respuesta a preguntas como: "¿ Por qué hice esto? ".

La importancia de tener una intención se comprende, y con razón, en todas las tradiciones de medicina indígena del mundo. La intención nos da propósito, dirección, comprensión y confianza al participar en ritos de paso e iniciaciones como este.    

La intención también nos proporciona contexto y sustancia para el proceso de integración, en el que un coach experto puede ayudar a transformar tu experiencia en la ceremonia en un cambio personal duradero.

Para algunas personas, su intención es clarísima desde el principio. Para otras, puede sentirse como una llamada lejana. Para otras, su intención cambia a medida que se acerca el momento de la ceremonia. Lo importante es saber que una intención que se siente en el corazón nunca puede estar equivocada.  

Dedica un tiempo a reflexionar sobre ello. Escribe sobre tu intención en un diario.

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¿Por qué buscas ayahuasca?

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¿Y por qué ahora?

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Trabajar con un coach personal puede ser una excelente manera de definir tus objetivos. Para obtener más información sobre el programa de coaching de 7 semanas de Behold, solicita una llamada de consulta gratuita.

Perfeccionando las herramientas de la intuición

Antes de poder evaluar con precisión tu preparación para un retiro de ayahuasca, primero debes perfeccionar las herramientas para tomar decisiones claras y saludables. Después de todo, la respuesta que buscas no se encuentra en tu mente.  

Necesitas tu intuición.

La intuición es como un músculo: se desarrolla con la práctica. Una intuición fuerte te guiará hacia decisiones que favorezcan tu bienestar y tu desarrollo personal. Cuando la intuición es débil, tomamos decisiones por miedo, escasez o inseguridad. Por el contrario, una intuición débil también puede llevarnos a tomar decisiones por exceso de confianza o por la necesidad de aprobación.

Con una aguda intuición, nos movemos como un imán hacia aquello que, en última instancia, nos nutre. Así funciona la naturaleza.

Prácticas para mejorar la intuición:

• Meditación – Observar y comprender la naturaleza de la mente puede ayudarte a identificar patrones de pensamiento y respuestas automáticas que provienen del ego, más que de la intuición.
• Hablar menos y escuchar más – Al depender menos de la comunicación verbal, se activarán otras áreas de nuestra consciencia, como la consciencia física y una guía intuitiva más profunda.
• Lleva un diario de sueños – Anota tus sueños al despertar para explorar el reino del subconsciente y observar patrones, cualidades emocionales y metáforas.
• Conectando con el cuerpo – Presta atención a cómo reacciona tu cuerpo ante ciertos pensamientos, preguntas o actividades. Sé consciente de las sensaciones de contracción o expansión, especialmente en el abdomen, el pecho y la garganta.
• Artes expresivas – La creatividad es pura intuición y puede potenciarse con el dibujo, el baile, la poesía, la percusión, etc.
• Escritura automática – Escritura a mano sobre papel, un flujo de conciencia que revela cosas que quizás no sabías sobre ti mismo.

Estar preparado versus estar listo

Tal vez ya estés totalmente inmerso/a en la experiencia. Tal vez sea tu primera vez con alguna sustancia psicoactiva y necesites un poco más de tiempo para familiarizarte con ella. Juntos, con una introspección honesta, vamos a comprender mejor en qué punto te encuentras realmente.  

Lo primero que hay que entender es que estar preparado es diferente a estar listo . Estar preparado es fácil. Precauciones médicas y de seguridad adecuadas, un retiro y un facilitador de buena reputación, planes para la integración a largo plazo, tal vez un par de pantalones limpios: eso es estar preparado.

Estar preparado es una sensación. Es la sensación del alma reconociendo que se está alineando con su destino. Si no crees tener alma o destino, no pasa nada. La sensación será la misma: una inconfundible afirmación en lo más profundo de tu ser que te dice: «Esto se siente bien».

Estoy listo. ¿Qué sigue?

Una vez que hayas evaluado honestamente tu disposición para experimentar la ayahuasca y sientas que todo está en armonía, es momento de dar el siguiente paso. Si aún no has elegido un retiro específico, te recomendamos consultar nuestro blog sobre cómo elegir un retiro de ayahuasca.

Si estás listo para tener una conversación personalizada con nuestro equipo, estaremos encantados de responder cualquier pregunta o inquietud que puedas tener.

Consulta todos nuestros próximos eventos. Retiros de ayahuasca seguros y legales.

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El contenido proporcionado tiene fines educativos e informativos únicamente y no debe considerarse un sustituto del asesoramiento médico ni de ningún otro tipo de asesoramiento profesional. Los artículos se basan en opiniones personales, investigaciones y experiencias de los autores y no reflejan necesariamente la política ni la postura oficial de Behold Retreats.