Próximo retiro de ayahuasca: qué llevar, qué dejar

Próximo retiro de ayahuasca: qué llevar y qué dejar atrás.

Preparar la maleta para un retiro de ayahuasca es muy diferente a hacerlo para un retiro de yoga o meditación, y solemos llevar mucho más de lo necesario. En este blog, compartiremos una lista básica para simplificar el proceso.

Qué llevar.

Un error común que cometen muchas personas al preparar su equipaje para un retiro de ayahuasca es llevar mucho más de lo necesario. Quizás sea la naturaleza de adentrarse en territorio desconocido y sus infinitas posibilidades lo que genera una avalancha de preguntas, e incluso ansiedad, sobre cómo estar mejor preparados para cualquier situación imaginable.  

Esto es totalmente normal, así que no te sientas mal si vuelves de tu retiro con 6 pares de calcetines sin usar.  

Muchas de las cosas de esta lista son bastante intuitivas, así que puedes considerarla una base infalible. Si quieres añadir algo más, es tu decisión, pero estos son los elementos esenciales.

• Cepillo de dientes y pasta de dientes natural
• Jabón y champú naturales y biodegradables (Dr. Bronner's es una excelente opción).
• Si vas a algún lugar tropical y no estás acostumbrado al sol ecuatorial, lleva protector solar no tóxico y/o un sombrero para el sol.
• Desodorante sin aluminio, parabenos ni ftalatos. Evita los antitranspirantes, ya que obstruyen los poros y favorecen la toxicidad.
• Repelente de insectos sin DEET (nos gusta Herbal Armor)

• Ropa y calzado adecuados para el clima; por lo general, un par de chanclas y un par de zapatos son suficientes.
• Botella de agua reutilizable (recomendamos acero inoxidable o plástico libre de BPA).
• Linterna pequeña o frontal
• Si tienes el sueño ligero, usa tapones para los oídos y/o un antifaz.

• Vestimenta apropiada para la ceremonia: algo cómodo y transpirable.  
• Objetos sagrados personales: fotos, talismanes o cualquier cosa que desees colocar en el altar.
• Una bufanda de shall para las noches frías en la ceremonia: pueden ocurrir, incluso en la selva.
• Un cuaderno y un buen bolígrafo

Una nota sobre la vestimenta ceremonial. Puede ser agradable vestirse un poco elegante para una ceremonia, pero no tiene por qué ser formal. Imagina que vas a visitar a un ser querido, asistir a una reunión religiosa o quizás a una cita a ciegas. A mucha gente le gusta vestir de blanco, pero esto suele ser solo una sugerencia, no una regla estricta. Lo más importante es ir con la piel clara. Honra el templo de tu cuerpo con una buena ducha y ropa limpia, pero mantén la sencillez por razones prácticas; es decir, sin demasiados botones, hebillas ni lazos. Esto es simplemente para evitar problemas técnicos si necesitas ir rápidamente al baño.

Una nota sobre higiene personal. Como pueden ver, recomendamos encarecidamente usar productos de cuidado personal naturales y biodegradables. Además de ser perjudiciales para el cuerpo y el planeta (al fin y al cabo, no hay diferencia), la ayahuasca suele despertar sensibilidad a los químicos sintéticos, especialmente a las fragancias, y productos que antes no les molestaban podrían resultarles desagradables. Adelántense a los problemas y lleven consigo productos que cuiden a la Madre Tierra.

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¿Te gustaría participar en un retiro de ayahuasca en un grupo reducido de huéspedes cuidadosamente seleccionados? Nos encantaría saber de ti.

Qué dejar atrás.

En realidad, lo más importante es dejar atrás las expectativas sobre cómo será la ceremonia, cómo te afectará la medicina y prácticamente todo lo que hayas oído. Claro que es difícil deshacerse de todas las expectativas, pero se vuelve aún más difícil si pasamos demasiado tiempo viendo videos de YouTube sobre la ayahuasca o escuchando las historias de otras personas.  

El tiempo después del retiro es ideal para compartir historias, pero también es valioso asistir a la ceremonia sin expectativas preconcebidas. De esta manera, podrás disfrutar plenamente de la experiencia.  

Se recomienda dedicar menos tiempo a los medios de comunicación en general. Sin tanta estimulación mental (que en su mayoría tiende a ser negativa), es posible que te encuentres en un estado mental más tranquilo y sereno al comenzar tu retiro.

Al subir al avión…

Date las gracias a ti mismo. Has elegido hacer algo increíble que podría cambiar tu vida para siempre. Siéntete agradecido por tomar una decisión que muchas personas no tienen la capacidad de tomar, y mucho menos la voluntad de hacerlo.  

Preparar el equipaje para un viaje al extranjero tiene sus complicaciones logísticas, pero recuerda que, al fin y al cabo, tú ya eres todo lo que necesitas. Deja que tu corazón te guíe y nunca te perderás.

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El contenido proporcionado tiene fines educativos e informativos únicamente y no debe considerarse un sustituto del asesoramiento médico ni de ningún otro tipo de asesoramiento profesional. Los artículos se basan en opiniones personales, investigaciones y experiencias de los autores y no reflejan necesariamente la política ni la postura oficial de Behold Retreats.