Retiros de Ayahuasca en EE. UU.: La guía completa de 2026

El mundo está despertando. ¿Y tú?

Probablemente hayas oído hablar de la ayahuasca, la bebida psicodélica amazónica. Quizás incluso estés considerando un viaje transformador a las profundidades de la selva peruana para probar este té oscuro y amargo que se prepara desde hace siglos.

También es probable que hayas oído que trabajar con ayahuasca no es ninguna broma. Las experiencias pueden ser nauseabundas, abrumadoras y purgantes: limpian y renuevan la mente, el cuerpo y el espíritu.

Durante la ceremonia, pueden surgir emociones, sensaciones e imágenes intensas, y pueden aflorar recuerdos reprimidos, lo que puede resultar un desafío y, en ocasiones, incluso aterrador.

Sin embargo, al final de un retiro de una semana y tres ceremonias de sanación con ayahuasca, es común que los participantes digan: « Fue la experiencia más increíblemente profunda de mi vida y lo más importante que he hecho por mi salud y bienestar ». ¡Echa un vistazo a nuestros testimonios si no nos crees!

Si vas a iniciar este camino de autosanación con sanadores experimentados, estamos aquí para guiarte y asegurarnos de que este camino se ajuste a tus necesidades. Queremos que estés bien informado y que lo hagas correctamente. Si te animas y estás listo para experimentar el poder de los estados alterados de conciencia (con precaución), esta página es para ti. Aquí encontrarás información y referencias sobre todo lo que necesitas saber acerca de la ayahuasca antes de emprender tu viaje interior. ¡Disfruta!

¿Quieres aprender a sacar el máximo provecho antes de embarcarte en un viaje transformador? Mira nuestro seminario web gratuito que cambiará tu vida AQUÍ.

Sección 1: ¿Qué es la ayahuasca y de dónde proviene?

¿Qué es la ayahuasca?

La ayahuasca es un psicodélico de origen vegetal que contiene el compuesto químico activo DMT (dimetiltriptamina) e IMAO (inhibidores de la monoaminooxidasa).

Lea aquí la descripción detallada de la ayahuasca ; de lo contrario, continúe leyendo para conocer los beneficios, usos y aspectos a tener en cuenta en un retiro de ayahuasca.

¿Qué ingredientes contiene la ayahuasca?

La bebida psicodélica de ayahuasca se compone de dos plantas: la liana de ayahuasca (banisteriopsis caapi) y las hojas de la planta chacruna (psychotria viridis).

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¿Dónde se encuentra la ayahuasca?

Esta planta medicinal sagrada se puede encontrar en toda América Central y del Sur, sobre todo en países de la cuenca del Amazonas como Brasil, Costa Rica y Perú.

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¿Cómo se ha utilizado la ayahuasca en las tradiciones indígenas?

Contamos con pruebas contundentes de la existencia de ceremonias de ayahuasca que se remontan a más de 1,000 años. En una ceremonia de ayahuasca, un curandero indígena, o chamán, facilita experiencias de sanación en las que se consume el té de ayahuasca.

Las tradiciones varían desde la peruana Shipibo hasta la iglesia de la ayahuasca de Santo Daime, pasando por otras iglesias nativas americanas y tradiciones indígenas.

Sección 2: Los beneficios de la ayahuasca

¿Por qué la gente busca tratamiento con ayahuasca?

Generalmente, las personas buscan la ayahuasca para el crecimiento personal, la autosanación y/o para profundizar su conexión espiritual, lo que a menudo se describe como una especie de "búsqueda del alma". Un término que solemos denominar sanación holística.

Como parte de una investigación relacionada con psicodélicos en la Universidad Johns Hopkins, aproximadamente el 50 % de los participantes calificaron su experiencia con plantas medicinales como " la más significativa a nivel personal y espiritual de sus vidas ". Más del 90 % la incluyó entre sus cinco experiencias más importantes.

¿Qué podría explicar el aumento del consumo de ayahuasca en Estados Unidos?

Dos décadas de investigación sobre psicodélicos, realizadas por instituciones líderes como Johns Hopkins, Harvard, Imperial College y NYU, demuestran la seguridad y los beneficios de la medicina vegetal para acelerar el crecimiento psicológico duradero en una amplia gama de áreas como la cognición, la creatividad, la satisfacción con la vida, la claridad de propósito, el estado de ánimo y el comportamiento, las relaciones y el bienestar.

Estas experiencias facilitan la amplificación del subconsciente, una profunda conexión espiritual con el yo, que a menudo revela aspectos de la psique que han sido reprimidos, suprimidos u olvidados. También es bastante común recibir información y visiones vívidas. Muchos obtienen respuestas a preguntas importantes sin resolver, además de sanar traumas pasados ​​no procesados.

Los retiros de medicina vegetal también son eficaces para curar y superar la ansiedad, la depresión, el trastorno de estrés postraumático, la apatía, la falta de rumbo, la negatividad e incluso afecciones físicas como los trastornos autoinmunitarios.

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¿Puede la ayahuasca cambiar tu vida?

Cuando el trabajo se realiza correctamente, sí. Puedes esperar mejoras en tu forma de pensar y relacionarte contigo mismo y con los demás, y sentirte más vital a nivel físico, emocional y espiritual. Es posible que experimentes una mayor sensación de pertenencia e interconexión con tus seres queridos, enriqueciendo así esas relaciones. También puedes profundizar en tu propósito y en tu búsqueda espiritual, junto con mayor claridad y pasión por tu trabajo, y vivir cada día con más amor, alegría y paz interior.

Se evaluó el pensamiento creativo antes y después de la ingestión de ayahuasca. En ambos grupos, el pensamiento divergente aumentó tras el consumo de ayahuasca. (Fuente: Ayahuasca potencia el pensamiento creativo divergente a la vez que disminuye el pensamiento convergente convencional – Figura científica en ResearchGate).

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Sección 3: Efectos de la ayahuasca

¿Cuáles son los efectos de la ayahuasca?

La ayahuasca afecta a cada persona de manera diferente, según:

• tamaño, peso y salud de la persona
• la experiencia previa de una persona con la ayahuasca y los psicodélicos
• si se han tomado otras sustancias al mismo tiempo.
• la cantidad tomada
• la fuerza de la bebida de ayahuasca

Los efectos temporales de la ayahuasca son subjetivos, pero pueden incluir:

• euforia
• sentimientos de conexión y unidad
• introspección
• alucinaciones visuales y auditivas intensas
• experiencias místicas
• experimentar emociones intensas
• ansiedad, miedo o paranoia
• náuseas y vómitos (en un contexto ritual, estos efectos pueden percibirse como una purificación y parte del proceso de sanación espiritual).
• diarrea
• relajación
• mareo
• Aumento moderado de la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
• aumento de la temperatura corporal, sudoración
• deterioro de la función motora

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¿Cómo afecta la ayahuasca al cerebro?

La ayahuasca es una de las herramientas más poderosas que promueve la neurogénesis: el crecimiento de nuevas neuronas, así como nuevas conexiones neuronales, facilitando el intercambio de información y la reconciliación entre partes del cerebro que normalmente no se comunican.

Además, a menudo se produce una compartimentación en nuestro cerebro. De esta forma, estamos sanando y recuperando la neuroplasticidad y, a través de ella, ciertos aspectos de nuestra función cerebral, lo que se considera la causa principal de los beneficios sostenidos observados en la investigación. Puedes leer más sobre esto en nuestras entradas de blog sobre la Red Neuronal por Defecto AQUÍ y la Neurogénesis y la Neuroplasticidad AQUÍ.

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Sección 4: Retiros de Ayahuasca

¿Qué se puede esperar de un retiro de ayahuasca?

Los retiros de sanación con ayahuasca varían de un lugar a otro, pero a menudo consisten en centros ecológicos inmersos en la naturaleza que ofrecen ceremonias nativas americanas con té de ayahuasca, comidas vegetarianas, una desintoxicación digital recomendada y prácticas de bienestar como yoga, meditación y ejercicios de respiración.

Las ceremonias suelen ser dirigidas por un chamán, sanador o terapeuta y se realizan en todo el mundo, aunque solo en un número limitado de países son legales. Los retiros suelen durar una semana e incluyen tres ceremonias de ayahuasca, si bien esto varía según la ubicación y la tradición del centro de retiros. Muchas ceremonias siguen una tradición nativa americana de rituales musicales transmitidos de generación en generación, que utilizan plantas medicinales como herramientas para la sanación, el crecimiento y la trascendencia.

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¿Cómo elegir un centro de retiro de ayahuasca?

Para su seguridad, es importante someterse a un examen médico exhaustivo y garantizar que la seguridad sea una prioridad para el centro de retiros. Sea diligente al hacer preguntas sobre la preparación, los terapeutas, la medicina, la integración y los protocolos de sanación con ayahuasca; hemos compartido una lista útil a continuación. No dude en pedir referencias y hablar con participantes anteriores sobre su experiencia. No solo podrá hacerse una idea del retiro en sí, sino que también podrá averiguar si han logrado mejoras significativas en su calidad de vida después del retiro.

Las investigaciones sobre psicodélicos demuestran cómo modifican nuestras vías neuronales en el cerebro. Este es un tema serio, por lo que se recomienda elegir el retiro y el terapeuta con la misma atención que se le daría al hospital y al neurocirujano. Al trabajar con expertos que no solo realizan una evaluación médica previa, sino que también conocen su estado mental antes del retiro, se puede mitigar la gran mayoría de los riesgos.

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Dado que se trata de un ecosistema incipiente sin estándares establecidos, muchos centros de retiro no pueden mantenerse al día con algunos de los medicamentos contraindicados ni con los protocolos de seguridad más recientes. En términos generales, si se observan los diversos sitios web que recopilan información sobre retiros con plantas medicinales, casi todos los centros de retiro tienen una calificación de 4.9 o 5 estrellas, lo que significa que las calificaciones no cumplen su función. Para el ojo inexperto, es difícil identificar qué significa "bueno" y resulta complicado encontrar profesionales de alta calidad, ya que son escasos. A primera vista, puede parecer estupendo que la gente tenga experiencias de 5 estrellas en estos centros de retiro psicodélicos, pero es importante tener en cuenta que, debido a la naturaleza compleja y profunda de este trabajo, existe un alto grado de variabilidad en la calidad.

Lo importante aquí es que cada retiro psicodélico sirva como base para mejorar la calidad de vida. Debes buscar un centro de retiros que ofrezca apoyo antes y después del retiro. De lo contrario, corres el riesgo de llegar sin la preparación adecuada y luego no poder integrar la experiencia de manera efectiva al regresar a casa. La gran mayoría de los participantes en retiros omiten el trabajo mental y emocional necesario para obtener los beneficios. La ayahuasca facilita relativamente tener una experiencia trascendente, pero es más difícil elevar la conciencia de forma sostenible. Debido a esto, es común que los participantes vuelvan al punto de partida uno o dos meses después de su retiro y busquen otra experiencia. La medicina vegetal es una herramienta poderosa, pero de ninguna manera es la solución.

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¿Cuáles son las preguntas más importantes que debes hacerte al elegir un centro de retiros?

1. ¿Podría hablar con antiguos participantes como referencia? Quieren saber si han mantenido los cambios positivos o si la vida ha vuelto a la normalidad.
2. ¿Cuántas personas asistirán a la ceremonia? Los grupos grandes distraen y, por lo general, restan importancia a la experiencia personal.
3. ¿Quién facilitará y apoyará la ceremonia? ¿Cuáles son sus cualificaciones y experiencia? Es importante asegurarse de que tengan mucha experiencia. Según nuestra experiencia, las ceremonias mejor dirigidas incluyen a practicantes mayores (de 50 años o más) con décadas de experiencia.
4. ¿Cuentan con un equipo médico en las instalaciones o cerca? La seguridad es lo primero. Es importante que sepa si recibirá atención médica y cómo se le brindará en caso de ser necesario.
5. ¿Cómo ayudas a los participantes a prepararse para la experiencia? El trabajo mental y emocional te permite establecer intenciones profundas y significativas.
6. ¿Con quién puedo hablar durante el retiro antes y después de las ceremonias? Entienda si se trata solo de compartir en grupo o si tiene la opción de una consulta individual.
7. ¿Qué apoyo se ofrece a los participantes después del retiro? Vivir experiencias intensas durante un retiro es una cosa, pero integrar esa experiencia para mejorar la calidad de vida es otra.
8. ¿Alguna vez te ha ocurrido algo grave durante una ceremonia? ¿Qué pasó y cómo reaccionaste? Quieres entender cuáles son sus protocolos y planes de contingencia para garantizar tu seguridad.

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¿Cuánto suele durar un retiro de medicina vegetal?

Los retiros pueden durar de 1 a 3 días, hasta una semana o incluso dos, según tus preferencias. Generalmente, te sumerges por completo en la experiencia. Se recomienda desconectar y evitar Skype, reuniones, trabajo, etc. Para quienes participan por primera vez, no recomendamos un retiro de fin de semana de 3 días ni un retiro de silencio.

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¿Cómo es un retiro típico?

Los retiros pueden ser privados, en grupos pequeños o grandes. A menudo, se realiza una consulta individual con un sanador antes de la ceremonia, y se dispone de tiempo suficiente para la reflexión. Ya sea en la selva amazónica o en la selva tropical junto al mar, generalmente se experimenta una inmersión en la naturaleza y la quietud. La comida suele ser de origen local, orgánica y vegana. Muchos centros son una especie de santuario holístico y ofrecen diversas modalidades de sanación, similares a las que se encuentran en los retiros de yoga consciente, como trabajo corporal, sesiones de yoga, meditación silenciosa, servicios de spa, caminatas por la naturaleza y círculos de intercambio. Generalmente, se realizan entre dos y cuatro ceremonias durante el retiro, con días libres entre ellas para descansar y participar en talleres de integración. En resumen, tienen mucho en común con un retiro de yoga, pero son bastante diferentes. Algunos retiros también trabajan con peyote y otras plantas medicinales.

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¿Realizas otras actividades en el retiro además del viaje de medicina basada en plantas?

Dependiendo del retiro y de su ubicación, suelen incluirse actividades como yoga, meditación, talleres de integración (como arteterapia), trabajo corporal (como masajes), trabajo energético (como Tai Chi), baños de flores medicinales, terapia somática, sanación con sonido, trabajo con enfoque en el trauma y paseos por la selva tropical o por senderos etnobotánicos.

¿Qué distingue a Behold Retreats de otros centros de retiros de ayahuasca?

Behold Retreats ofrece un programa intensivo de desarrollo personal guiado de 7 semanas, que incluye 3 semanas de preparación a distancia antes del retiro, una semana de retiro propiamente dicho y 3 semanas de trabajo de integración posterior al retiro. Este enfoque se ha perfeccionado tras guiar a más de 1,500 clientes durante la última década.

Nuestro programa reúne los diversos elementos necesarios para que los clientes aprovechen al máximo el trabajo con plantas medicinales. Incluye autoconocimiento guiado y metacognición para comprender patrones de pensamiento y creencias limitantes, coaching/terapia para el trabajo mental y emocional y, por supuesto, un retiro de plantas medicinales de primer nivel.

La experiencia de cada participante puede personalizarse en función de sus necesidades y preferencias individuales, incluyendo, por ejemplo, el terapeuta y el coach con los que trabajan, la ubicación y las instalaciones del retiro, los sanadores y facilitadores que dirigen las ceremonias, y si se trata de un retiro grupal o privado.

En Behold Retreats nos esforzamos al máximo para garantizar la seguridad y mantener la satisfacción del cliente al 100%, reembolsando el dinero a cualquier cliente que no obtenga los beneficios esperados.

¿Por qué esos “en el saber¿Viajar al extranjero para retiros de ayahuasca?

Muchas personas eligen viajar al extranjero para realizar retiros de ayahuasca principalmente debido a las restricciones legales en sus países de origen, la importancia cultural y la autenticidad que se encuentran en lugares como Costa Rica y México, y la naturaleza inmersiva de la experiencia. En países como Estados Unidos, el DMT, el componente activo de la ayahuasca, es ilegal, aunque algunas ceremonias se realizan bajo la Ley de Restauración de la Libertad Religiosa. Sin embargo, estas opciones legales no siempre coinciden con las expectativas o los sistemas de creencias de los participantes occidentales, quienes a menudo buscan una experiencia más personalizada y con mayor resonancia cultural. Además, viajar al extranjero proporciona una sensación de novedad y un respiro de la rutina, lo cual puede ser crucial para afianzar los cambios transformadores que ocurren durante un retiro.

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Sección 5: Preparación e integración

¿Qué haces para prepararte para un retiro? / ¿Cómo te preparas para el retiro?

La preparación para un retiro consta de dos aspectos principales. El primero es la dieta y la desintoxicación energética previas al retiro. El segundo es la preparación mental y emocional.

La dieta y la desintoxicación variarán según la medicina y la tradición, pero generalmente prohíben la carne roja, los lácteos, el alcohol, los alimentos procesados ​​y los alimentos con alto contenido de azúcar, grasa, especias y sal. Se recomienda consumir muchas frutas, verduras y cereales integrales. Ciertos medicamentos y drogas que podrían interactuar con la ayahuasca están estrictamente prohibidos durante un mínimo de 6 semanas antes del retiro, lo cual se le informará en el centro de retiros. Energéticamente, se le puede pedir que evite la actividad sexual, el uso de medios de comunicación y las actividades que generen adrenalina.

El segundo aspecto incluye el trabajo mental y emocional, que a menudo se pasa por alto, ya que la mayoría de los centros de retiro no tienen la capacidad de brindar asesoramiento al respecto. Al trabajar con un coach o terapeuta especializado en psicodélicos, puedes tomar conciencia de patrones de pensamiento negativos, liberar emociones negativas y abordar traumas del pasado. Te ayudarán a gestionar tus expectativas, establecer intenciones claras y definir y alinearte con tu yo futuro.

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¿Qué haces después de volver a casa?

Lo más importante es tomarse el tiempo necesario para procesar la experiencia y permitir que la medicina continúe brindando perspectivas en las semanas venideras. El centro de retiros debería aconsejarle que continúe evitando ciertos alimentos, medicamentos, drogas y comportamientos. Recuerde y acepte que las personas y las circunstancias en su vida siguen en el mismo lugar donde las dejó. Es recomendable no tomar decisiones importantes durante las primeras semanas después de regresar a casa. A menudo, las personas tienen revelaciones profundas y desean compartirlas con sus padres, pareja, etc., o tomar decisiones trascendentales. Tomarse el tiempo para reflexionar, procesar y cuidarse con delicadeza es fundamental.

Establece límites contigo mismo y con los demás, y asegúrate de contar con apoyo al que recurrir. Ya sea un ser querido, amigos o un terapeuta/coach. No es necesario que expliques tu experiencia a nadie si no quieres hacerlo. A menudo, al poner estas experiencias en palabras de inmediato, podrías definir prematuramente su significado y limitar el potencial de sus mensajes.

Tras tu retiro, querrás trabajar en la integración de tu experiencia, y contar con un terapeuta o un coach puede ser fundamental para tu crecimiento. Durante tu camino, es posible que hayas recibido mensajes incomprensibles, una gran cantidad de información, nuevas perspectivas y cambios de visión, o incluso que hayas revivido traumas reprimidos. Para comprender este fenómeno y crear espacio para la sanación y la transformación, debes dedicar energía a establecer prácticas de integración. Estas pueden incluir meditación, escribir un diario, rituales, trabajar con los sueños, crear obras de arte y ejercicios de respiración.

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¿Cómo influye la orientación a través del coaching en la experiencia de las personas?

Mucha gente cree que con asistir a un retiro o consumir ayahuasca la vida cambia de inmediato. La medicina vegetal no es una solución mágica: el trabajo es profundo, complejo y requiere un compromiso energético. Con la guía y el compromiso adecuados, es posible lograr un progreso enorme en poco tiempo. Desafortunadamente, la mayoría de los participantes en retiros vuelven a sus viejos hábitos, patrones de pensamiento y comportamientos poco después, porque no dedican el tiempo ni la energía necesarios para prepararse e integrar lo aprendido.

Es posible tener avances significativos en estos retiros, pero sin una integración efectiva, podrías regresar a casa y, un mes después, la vida volvería a la normalidad. La dinámica de tu vida no habría cambiado; seguirías conduciendo al trabajo en medio del tráfico, seguirías lidiando con amigos y familiares, y los problemas que tenías antes seguirían ahí, esperando una nueva solución.

Hay algunos factores en juego aquí:

Universalmente, todos tenemos traumas del pasado y creencias limitantes; incluso incidentes menores pueden tener un impacto profundo. También tenemos traumas intergeneracionales y patrones transmitidos a través de nuestro linaje: nuestros padres sufrieron traumas, sus padres también, y así sucesivamente. Es muy común que, al trabajar con ayahuasca, las personas descubran estos recuerdos inconscientes bloqueados que han sido reprimidos o suprimidos, y que ahora se manifiestan en nuestro carácter a través de emociones como la envidia o la codicia. La ayahuasca puede ayudarnos a descubrir estas cosas, desbloquear los recuerdos, reconciliarnos con el pasado y aceptar lo sucedido.

Además, la vida moderna se está volviendo exponencialmente más compleja. Muchas personas tienen vidas personales y profesionales extremadamente ajetreadas y les cuesta gestionar la complejidad cotidiana. Como resultado, nuestro cerebro comienza a tomar atajos para lidiar con esta complejidad, como un mecanismo de ahorro de energía. Esto puede parecer una respuesta adaptativa positiva, pero lo que realmente sucede es que comenzamos a utilizar un subconjunto muy limitado de vías neuronales, lo que resulta en un pensamiento determinista y excesivamente estructurado.  

Volviendo al tema de los participantes en retiros que experimentan avances pero no mantienen los beneficios a largo plazo, se puede decir que esto se debe a la falta de guía para liberar ciertas emociones, procesar traumas y superar creencias limitantes. Para llegar a tu retiro de sanación espiritual con el contexto adecuado, se recomienda encarecidamente realizar un trabajo mental y emocional de alta calidad. Las prácticas de integración te ayudarán a reconfigurar tu cerebro y fortalecer las nuevas vías neuronales creadas durante tu experiencia, para que no vuelvas a recurrir a los atajos mentales que tu cerebro utilizaba antes.

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Sección 6: Dieta vegetal / Domina la dieta de ayahuasca

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¿Qué alimentos se deben evitar antes y después de un retiro de ayahuasca?

El centro de retiros debe asesorar a los participantes sobre su dieta específica, ya que esta depende de la medicina y la tradición. Generalmente, incluye dietas sin carne roja, lácteos, alimentos procesados, fermentados, frutas demasiado maduras, encurtidos, cebolla y ajo, aceites y grasas, cacao, levadura y alimentos con alto contenido de azúcar, grasa, especias y sal. Se incluyen muchas frutas, verduras y cereales integrales. La historia completa, el propósito y los consejos de preparación se pueden encontrar aquí: El propósito y los orígenes de la dieta de ayahuasca.

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¿Qué actividades deben evitarse antes y después de un retiro transformador con ayahuasca?

Es posible que se le pida que, desde el punto de vista energético, evite la actividad sexual, el uso de medios de comunicación y las actividades que generen adrenalina.

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¿Qué medicamentos y otras sustancias se deben evitar antes y después de un retiro de ayahuasca?

Se debe evitar el alcohol, la cafeína, la marihuana, los ISRS, el MDMA y otros estimulantes. También es importante suspender ciertos medicamentos y drogas con al menos 6 semanas de anticipación, ya que podrían interactuar con el medicamento. El centro de retiro le informará al respecto.

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Sección 7: Errores comunes en una experiencia con ayahuasca

Necesidades

Error: Escuchar cosas buenas de algunos amigos y querer probarlo también. No estás seguro de tus motivaciones, pero has oído que tiene beneficios.

Recomendación: Dedica tiempo y energía a investigar el tema antes de tomar una decisión. Estás reconfigurando tus vías neuronales; es un trabajo muy serio.

Legaldad

Error: Participar en un retiro o ceremonia fuera de la ley.

Recomendación: La ayahuasca es una sustancia psicodélica, y aunque está ganando rápidamente aceptación social y legal, todavía existen demasiadas restricciones. Pregúntate si realmente vale la pena.

Seguridad

Error: Esperar que todo salga bien.

Recomendación: Asegúrese de someterse a un examen médico exhaustivo. Si tiene alguna duda, pida hablar con las personas que le brindarán apoyo.

Preparación

Error: Reservar un retiro, leer los correos electrónicos que te envían y coger un vuelo para ir al retiro.

Recomendación: Recibirás lo que inviertas. Recomendamos prepararse con semanas de anticipación y realizar el trabajo mental y emocional necesario para aprovechar al máximo la experiencia del retiro. Asegúrate de prestar atención a la dieta de ayahuasca requerida.

Guías

Error: Hacerlo solo, sin un entrenador o terapeuta.

Recomendación: Trabaja con expertos que hayan asesorado a cientos o miles de personas. Te guiarán para superar obstáculos e integrar las lecciones aprendidas. Como dice el dicho: «Elige a tu chamán como elegirías a tu neurocirujano».

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Cómo elegir un centro de ayahuasca

Error: Consultar algunas páginas web, leer algunas reseñas y reservar un centro de retiros.

Recomendación: Es realmente difícil saber qué es lo bueno. Busca un experto que sí lo sepa y que pueda guiarte hacia un retiro espiritual de alta calidad.

Expectativas

Error: Subestimar los desafíos que pueden surgir al trabajar con plantas medicinales.

Recomendación: Estas experiencias pueden ser increíblemente intensas y desafiantes. Cada experiencia es única, por lo que es mejor no tener expectativas, estar mentalmente preparado para cualquier eventualidad y contar con el apoyo adecuado.

Trabajando para alcanzar metas

Error: Durante un viaje con ayahuasca, es común olvidarse de las intenciones y los objetivos y dejarse llevar por la experiencia en sí.

Recomendación: Encontrar el equilibrio adecuado entre la rendición y el trabajo para alcanzar tus metas.

Asignar significado

Error: Vi cosas muy raras; no sé muy bien cómo darles sentido, así que supongo que simplemente las ignoraré y seguiré adelante.

Recomendación: Mantén la curiosidad, la humildad y la mente abierta, y asume la responsabilidad de la experiencia. Trabaja con un coach o terapeuta para explorar su posible significado. Experimentar un despertar espiritual es poderoso, y querrás contar con ayuda.

Cómo llevar un registro de las lecciones

Error: Pasaron muchas cosas realmente importantes, pero no recuerdo mucho.

Recomendación: Encuentra el equilibrio adecuado entre permitir que la experiencia se desarrolle y recordar las lecciones importantes (por ejemplo, escribiendo en un cuaderno).

Integrando las lecciones

Error: Sentirse de maravilla al final de un retiro y, un mes después, sentir que se ha vuelto al punto de partida.

Recomendación: Céntrate en la integración, la integración y más integración. Al regresar a casa, dedica tiempo cada día a revisar los compromisos que te hiciste y cómo los estás cumpliendo. Modificar décadas de patrones de pensamiento y comportamientos arraigados no es tarea fácil. El crecimiento y la sanación requieren tiempo, pero ya estás en tu camino espiritual.

Otro retiro

Error: La vida ha vuelto a la normalidad, creo que es hora de otro retiro.

Recomendación: Si el último retiro no mejoró sustancialmente tu vida, reflexiona sobre las posibles razones y realiza los ajustes necesarios antes de asistir al próximo. Colabora con expertos.

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Sección 8: Dónde emprender un viaje de autodescubrimiento con plantas medicinales

En la última década, el turismo de ayahuasca ha crecido en torno a países amazónicos como Brasil, Costa Rica, Perú (Valle Sagrado, Cusco e Iquitos), y también en retiros en México (especialmente Tulum).

Para quienes la visiten, también es una gran oportunidad para prolongar su estancia y explorar la selva amazónica, los sitios históricos y sumergirse en la gastronomía y la cultura locales.

¿Dónde se puede asistir a una ceremonia de ayahuasca en Estados Unidos?

Si bien las drogas psicodélicas no son generalmente legales en los Estados Unidos, existen permisos específicos que se han otorgado a centros de retiro.

Los 7 mejores retiros de ayahuasca en Estados Unidos:

1. Retiro de Ayahuasca Contempla

       Contempla los retiros

2. Retiro de Ayahuasca en California

       Origen Sagrada

3. Retiro de Ayahuasca en Colorado

         Origen Sagrada

4. Retiro de Ayahuasca en Texas

         Rueda de Medicina

5. Retiro de Ayahuasca en Florida

        Búsqueda del alma

6. Retiro de Ayahuasca en Washington

        Terapia Sagrada

7. Retiro de Ayahuasca en Nueva York

        El Santuario – Centro de Sanación Chamánica

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Sección 9: Preguntas frecuentes sobre la ayahuasca

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El contenido proporcionado tiene fines educativos e informativos únicamente y no debe considerarse un sustituto del asesoramiento médico ni de ningún otro tipo de asesoramiento profesional. Los artículos se basan en opiniones personales, investigaciones y experiencias de los autores y no reflejan necesariamente la política ni la postura oficial de Behold Retreats.