¿Puede la ayahuasca curar la ansiedad y la depresión?
¿Puede el uso de la ayahuasca, una planta medicinal originaria de la selva amazónica, ayudar a curar la ansiedad y la depresión? La ciencia apunta a que sí: esta poderosa planta medicinal puede aliviar los síntomas de las enfermedades mentales.
En este artículo, analizamos la evidencia científica sobre el uso de la ayahuasca para mejorar la salud mental.
Lo que dice la ciencia
Existe un creciente número de evidencias científicas que sugieren que la medicina psicodélica ayahuasca puede ser un tratamiento eficaz para la ansiedad y la depresión. Un estudio publicado en el Journal of Psychopharmacology halló que la ayahuasca redujo significativamente los síntomas de ansiedad y depresión en un participante.
El autor principal del estudio, el Dr. Jordi Riba, afirmó que los psicodélicos como la ayahuasca "parecen actuar a través de un mecanismo diferente al de los antidepresivos tradicionales".
Otros estudios también han mostrado resultados prometedores. Un estudio exhaustivo de 11,912 personas publicado en el Journal of Affective Disorders mostró que de los participantes que reportaron depresión ( n = 1,571) o ansiedad ( n = 1,125) al momento de consumir ayahuasca:
El 78% informó que su depresión había mejorado "mucho" (46%) o se había resuelto "por completo" (32%);
El 70% de las personas con síntomas de ansiedad mejoraron "muchísimo" (54%) o "se resolvieron por completo" (16%).
Diversos factores se asociaron con una mayor mejoría en los síntomas afectivos reportados, incluyendo la experiencia mística subjetiva, el número de sesiones de ayahuasca y el número de revelaciones psicológicas personales experimentadas en torno a la ceremonia.
Lamentablemente, no todo fueron buenas noticias. La investigación mostró un empeoramiento de los síntomas en los siguientes casos:
El 2.7% de los bebedores padecen depresión.
El 4.5% de los bebedores padecen ansiedad.
Así quedaron los resultados de la investigación:
Por lo tanto, los resultados muestran que la ayahuasca es muy eficaz tanto para la ansiedad como para la depresión, y más eficaz para la depresión.
Otros estudios realizados han sido de menor escala, pero han mostrado resultados prometedores similares. Los estudios también han mostrado resultados prometedores en una variedad de trastornos.
En Perú, este estudio demostró que 24 de los 31 pacientes con depresión clínica ya no cumplían los criterios de depresión tras el consumo de ayahuasca.
Otro estudio disponible en PubMed muestra que la ayahuasca es eficaz para curar recuerdos traumáticos y el trastorno de estrés postraumático.
Cómo evitar que los síntomas empeoren
Si eres como la mayoría de la gente, probablemente te estés preguntando cómo maximizar las posibilidades de obtener beneficios del consumo de ayahuasca y minimizar los riesgos asociados.
En esencia, lo que obtengas del retiro dependerá de tu nivel de disposición, preparación y tu capacidad para elegir un retiro de alta calidad. 1. Para ayudarte a evaluar tu disposición mental y espiritual para un retiro, realiza este breve cuestionario.
2. Para obtener más información sobre el té de ayahuasca y prepararse para un retiro, consulte nuestra guía . El trabajo mental y emocional antes y después del retiro es fundamental para mejorar la calidad de vida a largo plazo.
3. Elegir un retiro de alta calidad es más complejo de lo que uno podría pensar. Para obtener orientación sobre cómo elegir una experiencia segura y transformadora, vea el video.
Cómo elegir un retiro ideal:
Buceando más profundo
En todo el mundo se están llevando a cabo estudios y ensayos clínicos con sustancias psicodélicas como la ayahuasca y la psilocibina, liderados por organizaciones como la Universidad de Maastricht , el Proyecto Global de Ayahuasca e incluso en colaboración con la Organización Mundial de la Salud.
Para profundizar en el tema, puede que le interese leer el libro de la psicóloga Rachel Harris titulado Listening to Ayahuasca: New Hope for Depression, Addiction, Post Traumatic Stress Disorder, and Anxiety (Escuchando a la ayahuasca: una nueva esperanza para la depresión, la adicción, el trastorno de estrés postraumático y la ansiedad).
Conclusión
Se ha demostrado que la droga psicodélica ayahuasca tiene potencial terapéutico para tratar la ansiedad y la depresión resistente al tratamiento, aunque sin duda se necesitaría más investigación. Si padeces estas afecciones, la ayahuasca podría ser una opción de tratamiento a considerar.
Si usted padece depresión grave/trastorno depresivo, trastorno de ansiedad social u otro síntoma depresivo grave, le recomendamos encarecidamente que se acerque a la ayahuasca con precaución y en colaboración con su psiquiatra y/o terapeuta.
Sin embargo, conviene recordar que la ayahuasca no se limita a sus efectos terapéuticos; la sanación es solo el comienzo. También se da la bienvenida a los participantes que gozan de buena salud y que buscan la disolución del ego, expandir su conciencia y profundizar su espiritualidad.
En definitiva, seguir tu propia intuición es fundamental: tendrás que decidir por ti mismo si un retiro de ayahuasca es adecuado para ti o no.
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El contenido proporcionado tiene fines educativos e informativos únicamente y no debe considerarse un sustituto del asesoramiento médico ni de ningún otro tipo de asesoramiento profesional. Los artículos se basan en opiniones personales, investigaciones y experiencias de los autores y no reflejan necesariamente la política ni la postura oficial de Behold Retreats.
