Sobre Nosotros
Acerca de Behold Retreats
Behold Retreats es un proveedor de retiros de medicina vegetal de alta calidad que ofrece programas seguros, legales y guiados por expertos en Portugal, Costa Rica y México. Creamos retiros pequeños e íntimos diseñados para ayudar a los participantes a alcanzar niveles más profundos de autoconciencia, sanación emocional y crecimiento personal. Cada experiencia se personaliza mediante un exhaustivo proceso de consulta para encontrar la ubicación, la medicina vegetal y el nivel de apoyo adecuados. Se realizan evaluaciones médicas, tanto físicas como emocionales, antes de que los participantes reciban su invitación al grupo del retiro, para garantizar la mejor experiencia posible para todos.
Las culturas indígenas han utilizado plantas medicinales durante siglos para la sanación, el crecimiento espiritual y la conexión comunitaria. Hoy en día, la investigación científica confirma su potencial para ayudar con la ansiedad, la depresión , el TEPT , las adicciones y el agotamiento, así como para potenciar la creatividad, la concentración y el bienestar general en personas sanas. Estas medicinas naturales pueden calmar la hiperactiva Red Neuronal por Defecto (RND) , aumentar la neuroplasticidad y facilitar el acceso a conocimientos que ayudan a las personas a modificar patrones de pensamiento, comportamiento y respuesta emocional.
En Behold Retreats, ofrecemos ayahuasca , hongos de psilocibina y 5-MeO-DMT en nuestros tres centros de retiro: Portugal , Costa Rica y México . La elección de la medicina se basa en tus intenciones, tu historia personal y tus consideraciones de salud, determinadas mediante nuestro proceso de consulta y evaluación. Cada centro opera conforme a las leyes locales y ofrece ceremonias seguras, guiadas por expertos y adaptadas a la medicina que elijas.
Colaboramos con centros de retiro cuidadosamente seleccionados, legales y verificados. Los centros de retiro pueden variar según la temporada, por lo que le recomendamos consultar con su Guía de Medicina Vegetal durante su llamada informativa sobre el retiro en cuestión. Todos nuestros centros de retiro cumplen con nuestros estándares de alta calidad.
Portugal : Entornos tranquilos en el campo y la costa, con espacios para ceremonias, salas privadas e inmersión en la naturaleza.
Costa Rica : Parajes selváticos exuberantes con templos ceremoniales, instalaciones de bienestar, alojamientos serenos e impresionantes vistas al océano.
México : Retiros apartados en el desierto o en la costa, que combinan la belleza natural con las comodidades modernas.
La mayoría de las veces, en cada destino, los huéspedes pueden trabajar con ayahuasca , hongos de psilocibina o DMT , pero esto puede depender de las fechas disponibles para el retiro.
Combinamos una hospitalidad de primera clase con una facilitación de alto nivel y programas de preparación e integración basados en evidencia. Nuestros huéspedes reciben orientación en cada paso, desde la educación y el control médico hasta la planificación del viaje, las consultas durante el retiro y la asistencia posterior. Cada uno de estos pasos se integra para garantizar la seguridad, la comodidad y resultados transformadores. Nos enfocamos en un cambio profundo y sostenible, no solo en la semana del retiro. Lea más sobre los resultados de nuestra encuesta de seguridad y calidad en retiros de medicina vegetal.
Nuestros programas están diseñados para personas dispuestas a realizar un profundo trabajo interior para mejorar como personas y aumentar su impacto en los demás. Muchos de nuestros participantes son profesionales de alto rendimiento, líderes o emprendedores que buscan claridad, sanación o propósito. No somos adecuados para quienes buscan medicina vegetal principalmente con fines recreativos; nuestro enfoque está en la persona consciente y reflexiva, lista para realizar cambios duraderos en su vida.
A diferencia de muchos retiros que se centran únicamente en las ceremonias, nosotros damos la misma importancia a la preparación y la integración, esenciales para obtener beneficios duraderos. Organizamos grupos reducidos, seguimos estrictos protocolos médicos y de seguridad, y trabajamos con algunos de los facilitadores más experimentados del sector. Nuestro servicio integral garantiza que recibas apoyo antes, durante y mucho después del retiro, y gracias a nuestros grupos reducidos de un máximo de 9 a 14 personas, podemos ofrecerlo.
Cada retiro está dirigido por un equipo selecto de facilitadores expertos en medicina vegetal, coaches de integración con enfoque en el trauma y guías ceremoniales. Muchos cuentan con décadas de experiencia y formación en tradiciones indígenas, prácticas terapéuticas modernas o ambas. El personal médico está disponible para realizar evaluaciones y supervisar la seguridad. Behold se distingue por tener una de las proporciones más bajas de personal por huésped en el sector, y nos enorgullece el apoyo que cada miembro de nuestro equipo brinda a nuestros huéspedes durante sus experiencias.
Sí. Realizamos evaluaciones médicas y psicológicas exhaustivas antes de aceptar a cualquier invitado. Todas las ceremonias cuentan con facilitadores experimentados que velan por su seguridad y bienestar. Disponemos de protocolos de emergencia y seleccionamos centros de retiro con acceso médico adecuado en caso necesario.
Sí, nuestros centros de retiro operan dentro del marco legal de sus respectivos países. Solo facilitamos el uso de plantas medicinales permitidas por las leyes locales del país anfitrión.
Los grupos son reducidos intencionadamente (normalmente de 8 a 14 personas, aunque generalmente menos de 10 por retiro) para garantizar una atención personalizada. Se ofrecen retiros privados y programas de coaching individual bajo petición.
Tu retiro incluye alojamiento, ceremonias con plantas medicinales, talleres de preparación e integración, comidas vegetarianas/veganas nutritivas, actividades en el lugar como yoga o ejercicios de respiración, y la guía de facilitadores experimentados. Los servicios incluidos varían según la ubicación y la medicina.
Los vuelos internacionales, los traslados al aeropuerto (a menos que se especifique lo contrario), las excursiones opcionales y las compras personales no están incluidos.
El programa Behold combina la preparación previa al retiro, el retiro en sí y la integración posterior. La semana del retiro suele propiciar avances significativos en la autoconciencia, la liberación emocional y un renovado sentido de propósito. Estas reflexiones generalmente se relacionan con la mejora de la forma en que te relacionas contigo mismo, con los demás y con el mundo. El proceso de integración garantiza que estos cambios sean duraderos. Nuestros centros de retiro operan dentro del marco legal de sus respectivos países. Solo facilitamos el uso de plantas medicinales permitidas por las leyes locales del país anfitrión.
Los huéspedes suelen reportar una reducción de la ansiedad y la depresión, mejores relaciones, mayor creatividad, mayor claridad en las decisiones de la vida y una mayor sensación de paz y autocompasión. Lea el artículo completo sobre los beneficios mentales de un retiro con plantas medicinales.
La medicina vegetal puede reducir temporalmente la actividad de la Red Neuronal por Defecto (RND) , vinculada a patrones de pensamiento rígidos. Esto permite una mayor neuroplasticidad, facilitando la formación de nuevas conexiones cerebrales. Muchos lo describen como el acceso a partes de la mente normalmente bloqueadas, lo que conduce a revelaciones profundas y cambios emocionales. Lea más sobre la importancia del Proceso de Integración para lograr avances significativos.
Sí. En nuestro sitio web publicamos historias de invitados, testimonios escritos y entrevistas en vídeo , ofreciendo relatos de primera mano sobre las transformaciones que han experimentado las personas.
Aplicamos prácticas basadas en el conocimiento del trauma, lo que significa que nuestros facilitadores están capacitados para crear entornos seguros y de apoyo, y para reconocer las señales de angustia. Asimismo, respetamos los orígenes culturales de las medicinas con las que trabajamos, integrando elementos tradicionales con respeto y evitando la apropiación cultural.
Sí. Podemos adaptarnos a las preferencias dietéticas (veganas, sin gluten, alergias) con previo aviso. También trabajamos con los huéspedes para evaluar las necesidades de accesibilidad antes de confirmar una reserva.
Invitación y preparación
Recepción de su invitación y preparación
Comenzamos con una breve solicitud en línea para comprender su estado actual, su historial médico y su experiencia previa con la medicina vegetal. A partir de ahí, uno de nuestros asesores de medicina vegetal programará una llamada informativa totalmente gratuita con usted para explorar sus objetivos y responder a sus preguntas. Si existe una buena compatibilidad, le guiaremos a través de la evaluación médica, la elección de su ubicación, la selección de su medicina vegetal y la finalización de los detalles de viaje y pago.
Le ayudamos a tomar decisiones clave, entre ellas:
¿Qué planta medicinal ( ayahuasca , hongos de psilocibina o 5-MeO-DMT ) se adapta mejor a tus objetivos?
Tanto si prefieres un retiro en grupo, privado o individual.
¿Qué destino —Portugal, Costa Rica o México— te parece el más adecuado?
Tanto si asistir solo, en pareja o con amigos.
Cómo programar tiempo para descansar o integrarse después de tu retiro, antes de regresar al trabajo o a la vida cotidiana.
No apto para: Aquellas personas que buscan medicina vegetal principalmente con fines recreativos, o personas cuyo perfil médico o psicológico hace que el uso de plantas medicinales no sea seguro (determinamos esto mediante un proceso de evaluación).
Todos los huéspedes completan un formulario detallado de admisión médica y psicológica. Nuestro equipo revisa su historial de salud, medicamentos y antecedentes de salud mental para garantizar su seguridad. En algunos casos, solicitamos autorización a su médico.
La seguridad depende de su historial médico, la medicación que esté tomando y su estado emocional. Nuestro riguroso proceso de selección garantiza que solo aprobemos a personas para quienes la medicina vegetal sea segura y apropiada. Además, le proporcionamos la medicina, el entorno y los facilitadores adecuados para minimizar los riesgos. Todas las opciones se discuten por teléfono con nuestros guías y no existe ninguna obligación de continuar después de la llamada.
Ciertos antidepresivos (ISRS), IMAO, medicamentos para la presión arterial y afecciones psiquiátricas pueden hacer que la medicina herbal sea insegura. Si toma medicamentos o tiene un diagnóstico de alguna afección, revisaremos su caso y podríamos recomendarle un período de reducción gradual de la dosis o terapias alternativas.
¡Sí! Muchos de nuestros huéspedes ya están en terapia. Solicitaremos la aprobación de su terapeuta y coordinaremos con él para asegurarnos de que su retiro complemente su tratamiento actual. De hecho, esta es una excelente manera de potenciar cualquier terapia o proceso de sanación que ya esté siguiendo.
La menstruación no impide la participación. Nuestros facilitadores brindan apoyo adicional para garantizar tu comodidad durante las ceremonias. Algunos estudios han demostrado resultados sorprendentemente poderosos, evidenciando el efecto beneficioso de la medicina vegetal para aliviar la depresión posparto, restablecer el equilibrio hormonal y regular el ciclo menstrual. Consulta nuestra publicación completa sobre la salud femenina y los psicodélicos.
Las fechas de los retiros varían a lo largo del año en cada lugar, pero puede consultarlas aquí . El precio depende del entorno, el tipo de alojamiento y si el retiro es grupal, privado o individual. Ofrecemos planes de pago seguros para facilitar la participación y ahora también aceptamos Bitcoin como método de pago.
Ofrecemos becas y ayuda financiera limitadas para quienes tengan grandes intenciones y necesidad económica. Las solicitudes se revisan individualmente y están patrocinadas por nuestra fundación https://sovereigntyalliancefoundation.com/
Ofrecemos opciones flexibles para cambiar su reserva a otra fecha o lugar si fuera necesario. Las condiciones completas de cancelación se facilitan durante el proceso de reserva.
Ofrecemos materiales de preparación, ejercicios mentales y asesoramiento opcional para ayudarte a clarificar tus intenciones y fortalecer tu disposición. Se recomiendan prácticas como la meditación, la escritura en un diario y los ejercicios de respiración, y también se hablará de los preparativos previos a la ceremonia durante todo el retiro.
Recomendamos seguir una dieta vegetariana y natural durante al menos una o dos semanas antes del retiro. Evite el alcohol, las drogas recreativas, los alimentos procesados y el exceso de azúcar. Para la ayahuasca, se deben evitar ciertos alimentos (quesos curados, embutidos) debido a sus interacciones con los IMAO. Puede leer nuestro artículo completo aquí sobre el propósito y los beneficios de la Dieta.
Sí. Recomendamos encarecidamente suspender el alcohol y las drogas recreativas al menos dos semanas antes, la cafeína una semana antes y el cannabis al menos cuatro semanas antes. Es posible que también deba suspender algunos suplementos, dependiendo del medicamento que esté tomando, pero le guiaremos a través de toda la dieta antes de comenzar.
Te enviaremos una lista detallada de lo que debes llevar, adaptada a tu retiro. Los artículos esenciales suelen incluir ropa cómoda, un diario, una botella de agua, ropa de abrigo, traje de baño (si aplica) y artículos personales para tu comodidad. En nuestro artículo completo profundizamos en lo que debes llevar.
Una vez realizada la reserva, le proporcionaremos instrucciones de viaje claras, incluyendo aeropuertos de llegada recomendados, requisitos de visado (si los hubiera) y traslados locales. Podemos ponerle en contacto con conductores de confianza y ayudarle a coordinar la llegada de grupos cuando sea posible.
Sí. Muchos de nuestros huéspedes viajan solos y encuentran en la comunidad del retiro un apoyo increíble. También puedes asistir con tu pareja, un amigo o un ser querido.
Puedes programar una llamada informativa justo después de completar el formulario de solicitud en línea . Esta llamada te ayudará a determinar si un retiro es lo adecuado para ti.
Respetamos su privacidad y confidencialidad. Algunos huéspedes prefieren compartir abiertamente su experiencia en el retiro; otros, mantener la discreción. Podemos ofrecer orientación y herramientas para explicar la medicina vegetal a sus seres queridos de forma respetuosa y sin estigmas.
Qué Esperar
Qué esperar durante el retiro
Si bien los horarios varían ligeramente según la ubicación, la modalidad y las necesidades del grupo, la mayoría de los retiros incluyen:
De 1 a 3 ceremonias con plantas medicinales (Ayahuasca, hongos de psilocibina o DMT, dependiendo de si se trata de un retiro completo o solo de la versión de fin de semana de nuestros retiros).
Círculos diarios de preparación e integración
Actividades de bienestar como yoga, meditación y ejercicios de respiración.
Tiempo para descansar, reflexionar y sumergirse en la naturaleza.
Comidas nutritivas preparadas frescas cada día.
El ritmo está equilibrado intencionadamente para darte tiempo tanto para el trabajo profundo como para la recuperación.
La mayoría de los retiros incluyen entre 1 y 4 ceremonias, dependiendo de la duración de la estancia y el tipo de medicina. Su plan de medicina se determina mediante una consulta previa a su llegada.
Las ceremonias se realizan en espacios seguros y sagrados, a menudo con iluminación tenue, música y un equipo de facilitadores que brindan apoyo. Tendrás un lugar cómodo para descansar, y los facilitadores supervisarán y guiarán el proceso. La música puede incluir cantos medicinales tradicionales, instrumentos en vivo o paisajes sonoros grabados, según la medicina y la tradición.
Muchos participantes experimentan liberación emocional, visiones vívidas o una profunda conexión consigo mismos y con el mundo. Las revelaciones suelen estar relacionadas con la autocompasión, el perdón, la claridad en el rumbo de la vida y la mejora de las relaciones. Sin embargo, no todas las experiencias son visuales; algunas se perciben más como cambios en la percepción, la energía o las emociones. Lea nuestro artículo detallado sobre las posibles experiencias y beneficios aquí.
Nos encanta esta pregunta. En medicina, " purga " se refiere a la liberación física o energética, que puede incluir vómitos, llanto, temblores, bostezos o incluso risa. La purga se considera una forma saludable de liberar lo que ya no nos sirve. No todos se purgan físicamente, y no es un requisito para la transformación. También tenemos un excelente video testimonial en Instagram donde nuestra maravillosa invitada desmiente los mitos sobre la purga con ayahuasca.
Nuestros facilitadores están capacitados para brindar apoyo sereno y equilibrado durante momentos difíciles. Para eso están. Pueden ofrecer palabras de aliento, un suave contacto físico para brindar estabilidad (con su consentimiento), orientación sobre la respiración o ayudarle a salir a tomar aire fresco. Nunca estará solo/a en su proceso.
Realizamos un control de salud a todos los huéspedes antes de su llegada, contamos con facilitadores experimentados y con conocimientos médicos, y tenemos protocolos de seguridad para cualquier situación imprevista (casos extremadamente raros que nunca se han producido debido a nada relacionado con las plantas medicinales o la ceremonia en sí). Los centros de retiro se eligen por su seguridad, limpieza y acceso a atención médica en caso necesario.
La medicina vegetal puede provocar emociones intensas, malestar físico o visiones desafiantes. Estas experiencias, al integrarse adecuadamente, suelen conducir a revelaciones profundas. Minimizamos los riesgos físicos mediante nuestro proceso de evaluación y la facilitación profesional.
Los talleres preparatorios te ayudan a establecer intenciones y a aprender a desenvolverte en tu ceremonia. Los círculos de integración te permiten compartir tus experiencias, recibir retroalimentación y comenzar a incorporar tus reflexiones a la vida diaria. Estos círculos son dirigidos por facilitadores expertos que garantizan que todas las voces sean escuchadas y apoyadas.
Los servicios varían según la ubicación, pero pueden incluir habitaciones privadas o compartidas, piscinas, spa, clases de yoga y respiración consciente, espacios de meditación y senderos naturales. Hay conexión Wi-Fi disponible, pero se recomienda encarecidamente su uso durante el retiro para que puedas sumergirte por completo en la experiencia. Este es tu momento.
Servimos comidas frescas a base de plantas, diseñadas para complementar tu trabajo con plantas medicinales. Podemos adaptarnos a dietas sin gluten, veganas y otras preferencias alimentarias con previo aviso. Las comidas se preparan sin alcohol, azúcar procesada ni condimentos fuertes. 100% natural, 100% deliciosa.
El alcohol, las drogas recreativas y las sustancias no controladas están estrictamente prohibidos. Recomendamos limitar o evitar el uso del teléfono para mantener la atención, aunque se pueden hacer excepciones en casos urgentes. Se desaconseja fumar, pero se puede hacer fuera de las instalaciones si es estrictamente necesario.
¡Sí! Dedicamos tiempo a descansar, reflexionar en silencio y dar paseos por la naturaleza. Los huéspedes también pueden solicitar una sesión privada con los facilitadores para recibir apoyo o procesar sus vivencias con mayor profundidad.
Podemos recomendarle alojamientos cercanos para que pueda descansar y reflexionar. Esto es muy recomendable, y muchos huéspedes también optan por quedarse unos días más en el campo para reincorporarse poco a poco a la vida cotidiana.
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Estaremos encantados de organizar un retiro totalmente privado para usted o su grupo privado.
Integración y soporte
Integración y apoyo posteriores al retiro
La integración es el proceso de incorporar las enseñanzas, los cambios emocionales y los descubrimientos de tu experiencia con plantas medicinales a tu vida diaria. Sin integración, incluso la ceremonia más profunda puede desvanecerse en el recuerdo. Una integración efectiva convierte la transformación temporal en un cambio duradero en tus hábitos, mentalidad, relaciones y sentido de propósito.
Ofrecemos programas estructurados de integración post-retiro, que incluyen llamadas grupales, sesiones de coaching individual y acceso a nuestra red comunitaria. Estas sesiones te ayudarán a reflexionar sobre tus experiencias, afrontar desafíos y aplicar tus conocimientos en contextos reales. Además, formarás parte de nuestro Programa de Exalumnos, que ofrece llamadas grupales mensuales, seguimiento semanal por WhatsApp, precios especiales para futuros retiros y mucho más.
¡Sí! Puedes elegir entre sesiones de coaching individual para recibir orientación personalizada o círculos de integración grupal para la reflexión compartida y el apoyo de la comunidad. Muchos huéspedes combinan ambas opciones.
Te proporcionamos herramientas, prácticas y recursos adaptados a tus objetivos, como meditación, ejercicios de escritura, técnicas de respiración y mindfulness. Si lo deseas, también podemos ponerte en contacto con terapia o coaching.
Es normal experimentar altibajos emocionales después de un retiro, ya que tu mente y tu cuerpo procesan el trabajo realizado. Nuestros coaches de integración pueden ayudarte a conectar contigo mismo, replantear los desafíos y tomar medidas prácticas para mantener el equilibrio emocional.
Sí, te uniremos a nuestra Comunidad de Exalumnos, que ofrece un espacio seguro y de apoyo para compartir experiencias, celebrar logros y conectar con otras personas que comprenden el camino de la medicina vegetal. Organizamos llamadas mensuales, reuniones semanales por WhatsApp y mucho más.
Por supuesto. La integración es donde se produce un cambio profundo, ya sea desarrollar mayor compasión en tus relaciones, encontrar claridad en tu carrera o adoptar hábitos más saludables. Muchos participantes afirman que el coaching de integración les ayudó a realizar cambios concretos con mayor rapidez.
Recomendamos seguir evitando el alcohol, las drogas recreativas y la sobreestimulación (como el uso excesivo de redes sociales) durante al menos dos semanas después del retiro. Permítete descansar, realizar actividades tranquilas y continuar la introspección. Si logras mantener la calma y escuchar, seguirás experimentando revelaciones y descubrimientos días, semanas e incluso meses después de la ceremonia.
Compartimos recomendaciones seleccionadas en función de tus intenciones personales, que incluyen libros sobre atención plena y desarrollo personal, meditaciones guiadas, rutinas de respiración y sugerencias dietéticas para apoyar tu crecimiento continuo.
Sí, muchos participantes regresan para otro retiro cuando se sienten preparados para un trabajo más profundo. Podemos ayudarte a elegir el momento y el lugar adecuados para tu próximo paso.
Con una integración sólida, los beneficios pueden perdurar toda la vida. Sin embargo, la profundidad y la duración de los resultados dependen de la constancia con la que apliques tus conocimientos y mantengas prácticas de apoyo después del retiro.
